Курсовая работа по Физическая культура (другое) на тему Методика обучения боксеров-новичков технике и тактике нанесения боковых ударов.

ВВЕДЕНИЕ

Технико-тактическая подготовка является важнейшей из всех видов подготовки, особенно боксерской. Большинство тренеров в тренировочном процессе ставят на первое место техническую и тактическую подготовку. Однако проблема такой тренировки чрезвычайно сложна как в общетеоретическом, так и в методологическом плане, поскольку различные качества мало связаны друг с другом и в основном зависят от функциональных возможностей двигательных зон ЦНС и требуют использования различных методов, а также усовершенствованных методических приемов. Это определяет актуальность данного исследования.
Основой успешного воспитания боксеров-новичков является комплексная система спортивной подготовки, включающая технико-тактические методы подготовки, развитие боевого мышления и постепенной адаптации к борьбе с противниками. Искусство бокса включает в себя умение мгновенно переходить из нападения в защиту и снова контратаковать с партнером. Эффективно строить тактическую схему боя, исходя из противника и основных ситуаций в бою. Владеть необходимым техническим оружием, чтобы заранее применять обманные и подготовительные движения (финты) и наносить мощные, трудно обнаружимые удары. Тактика боксера зависит не только от его боевого мышления, реакции, эмоций и других качеств, но и от его технического уровня и физической подготовки.
Тактика тесно связана с техникой и напрямую зависит от уровня мастерства, что, в свою очередь, влияет на дальнейшее развитие и совершенствование спортсмена в избранном виде спорта. Что немаловажно, тактика бокса полностью зависит от конкретных обстоятельств боя на ринге, поскольку на ограниченном пространстве ринга встречаются два противника. Каждый боец имеет в той или иной степени определенный уровень физического развития и подготовки, характеризующийся высоким уровнем развития ловкости, скорости, силы, выносливости, точности нанесения ударов, хорошей организации и проведения защиты каждым спортсменом; имеет определенную степень развития волевых качеств личности - инициативности, решительности, уверенности, смелости, целеустремленности, настойчивости. Противник сознательно использует все средства боя, умеет продуманно строить бой, техничен. Все эти качества, характеристики, умения и способности спортсмена взаимосвязаны и дополняют друг друга в каждом боевом приеме боксера во время поединка.
Любой спортсмен, получивший тактическую подготовку, не может эффективно выполнить свою боевую задачу, если он не подготовлен технически, морально и физически. Стоит отметить, что даже при хорошей технической подготовке ни один хороший боксер не сможет выполнить ее без применения своих знаний в ситуациях тактической подготовки. На боксерском ринге победителем обычно становится боксер, который первым обнаружит своего противника и проанализирует его боевую стратегию. Умению распознавать текущие планы противника необходимо обучать на специальных тренировках. Также важно обучать приемам, позволяющим замаскировать свои планы и спровоцировать противника на действия, соответствующие этим планам.
Тактически правильно организованный спортсменом бой с учетом имеющихся возможностей противника и своих зачастую может частично компенсировать порой недостаточную техническую и физическую подготовку боксера. Анализ литературы показывает, что тактика в боксе подразумевает разумное использование определенных приемов боя для достижения главной цели – победы. Важно то, что независимо от уровня мастерства спортсмена умение организовать бой, правильно использовать технику, учитывать особенности противника определяет уровень боевого мастерства боксера.
Выбор боксером-новичком тех или иных тактических вариантов зависит как от личных особенностей боксера, так и от характеристик потенциального противника. Важность этих факторов может варьироваться в разных обстоятельствах. Современный бой представляет собой сложное сочетание движений, нападения и защиты, выполняемых на различных дистанциях. Независимая практика боксера не является самоцелью. Они являются переходными ступеньками к более сложным упражнениям с партнером. Только тренировки с партнером создают творческую среду, которая помогает боксёру эффективно изучать и совершенствовать элементы боксерской техники и тактики.
Целью данного исследования было изучение особенностей обучения боксеров-новичков технике и тактики нанесения боковых ударов.
Задача:
- изучить особенности технико-тактической подготовки боксеров-новичков;
- раскрыть последовательность методов обучения тактике бокса;
- рассмотреть методы и приемы технической подготовки боксеров.
Объект исследования: тренировочный процесс боксеров новичков.
Предмет: методика обучения боксеров-новичков нанесения боковых ударов.






















ГЛАВА 1. ХАРАКТЕРИСТИКА ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

1.1 Понятие тактическая подготовка

Любое спортивное действие с различными физическими показателями может быть направлено на решение самых разных тактических задач. Например: движение по кругу (шаг вперёд) - результат сокращения расстояния до противника, какова цель? Базовая подготовка по таким тактикам, как атака, агрессия, вызывающие контратаки, отвлечение от реальной атаки, подготовка контратаки, защита и т.д. начинается в начале условного кикбоксинга, то есть во взаимодействии с партнером [1].
Установленная последовательность методов изучения приемов бокса такова: сначала изучают основную стойку боксера в начале приема (боксерскую позицию, боевую стойку, действие и дистанцию боя), а затем изучают приемы нападения, приемы защиты и приемы защиты. Такая последовательность обучения боксу не подлежит сомнению, поскольку основана на устоявшихся традициях отечественных боксерских школ. В то же время данная последовательность технического обучения предопределяет и последовательность обучения тактике бокса. На этой основе сначала изучаются наступательные тактические движения, а затем изучаются контратакующие движения [3].
Педагогические наблюдения за соревновательной деятельностью боксеров высокого уровня показывают, что на соревнованиях высокого уровня боксеры затрачивают в первом раунде в среднем 1-1,2 минуты на выполнение тактических маневров (без нанесения ударов), различных действий (приближение, отступление и т. д.). Такую динамику в раундах можно объяснить тем, что в первом раунде противник тщательно разведывает и наносит удары с расстояния. По мере того как боксеры получают информацию о возможностях друг друга, бой обостряется и количество ударов увеличивается, часто на средних и близких дистанциях, где движение ограничено. Эскалация боевых действий также