Курсовая работа по психологии на тему Связь между временем проводимым в соцсетях и уровнем тревожности у молодежи от 18 до 25 лет

Введение
Актуальность исследования
В последние десятилетия наблюдается устойчивый рост тревожности среди молодежи, параллельно с развитием цифровых технологий. По данным различных исследований взрослая молодежь проводит в социальных сетях несколько часов ежедневно и считают эти платформы неразделимой частью своей жизни. Из-за этого появляется интерес к возможному влиянию такого образа жизни на психическое состояние личности.
Одним из наиболее актуальных психологических состояний современного молодого человека является тревожность. Она может проявляться в различных формах — от ситуативного беспокойства до устойчивой личностной тревожности, существенно влияющей на качество жизни, межличностные отношения и адаптацию к социуму.
Согласно исследованию Pew Research Center (2023), более 70% молодых людей в мире сообщают об усилении тревожности, связанной с использованием социальных сетей. Сходные данные подтверждают работы и в европейском, и в российском контексте.
В современном обществе, особенно у молодежи, тревожность все чаще становится реакцией на цифровую среду и информационные перегрузки, что делает данное исследование особенно актуальной.
Объект исследования — молодежь в возрасте от 18 до 25 лет.
Предмет исследования — уровень тревожности в зависимости от времени, проводимого в социальных сетях.
Целью работы является выявление взаимосвязи между временем, проводимым в социальных сетях, и уровнем тревожности у молодежи 18–25 лет.
Задачи исследования:
1. Раскрыть теоретические подходы к понятию тревожности и механизмам её формирования.
2. Изучить роль социальных сетей в жизни современной молодежи.
3. Провести эмпирическое исследование, направленное на выявление связи между временем использования социальных сетей и уровнем тревожности.
4. Провести количественный анализ полученных данных и интерпретировать результаты.
Для решения поставленных в исследовании задач использованы следующие методы исследования:
 теоретические: анализ, сравнение;
 эмпирические: анкетирование.
Структура исследования: курсовая работа состоит из введения, двух глав, заключения, списка литературы и приложений.

















Глава 1. Теоретические основы изучения тревожности

1.1 Понятие «тревожность» в психологии, классификация и функции
В психологии тревожность представляет из себя сложное состояние, когда у индивида чувство беспокойства и ожидание предстоящей опасности. Тревожность отличается от страха тем, что оно возникает не как реакция на угрозу, а как предчувствие чего-то плохого. Это является отличительной чертой тревожности, из-за чего это чувство привлекает особый интерес психологов.
О тревожности говорили еще с давних времен, исследуя это чувство в философии. В работах Сократа, Платона и особенно Серен Кьеркегора тревожность трактовалась как отражение духовной и экзистенциальной нестабильности человека, его свободы выбора и одиночества перед бытием.
В психологии термин «тревожность» внедрился с развитием психоаналитической теории Зигмунда Фрейда. В его труде «Торможение, симптом и тревога» тревожность рассматривалась как сигнал, предупреждающий сознание об угрозе со стороны бессознательного. Фрейд связывал тревожность с сексуальными и агрессивными импульсами, которые вытесняются в бессознательное, но продолжают оказывать влияние на поведение личности. Позже другие психологи углубились в этом понятии и связывали его с нарушениями отношений с обществом и родителями. [6, стр. 18-22]
Например К. Хорни говорила о «базальном тревожности», определяя его как постоянное чувство одиночества и беспомощности. По ее мнению это чувство возникает, когда человека эмоционально отвергли в детстве. Э. Фромм определял тревожность как результат потери внутренней гармонии, который происходит из-за быстро меняющегося общества.
К. Роджерс, А. Маслоу и другие рассматривали тревожность как несоответствие между идеальным «Я» и реальным. А. Маслоу считал, что это чувство возникает, когда человек не может достичь к высшей ступени потребности – самореализации. К. Роджерс отмечал, что противоречия между «Я-концепцией» и реальностью порождают тревожность.
Так, в рамках гуманистической психологии тревожность является необходимым этапом личностного роста, а не патологическим явлением. Это чувство указывает на то, что необходимо переоценить собственные ценности, убеждения и поведение.
В XX веке тревожность исследовали в рамках различных школ психологии: когнитивный, поведенческий, нейропсихологический и биологический. Каждая из этих подходов определяет тревожность по разному и предлагает собственную идею возникновения тревожных состояний.
В когнитивной психологии внимание обращается на восприятие, интерпретацию и обработке информации, из-за чего формируется тревожность. Согласно теории А. Бека, тревожность возникает в результате когнитивных искажений:
• Катастрофизация – когда представляют худший сценарий из всех возможных,
• Избирательное внимание к угрозе,
• Чрезмерное обобщение негативного опыта.
А. Бек внедрил «когнитивную схему», которая определяет, как человек воспринимает себя и свое окружение. У людей с повышенной тревожностью схема основывается на убеждениях, к примеру «Я уязвим», «Мир опасен», «Я не справлюсь» [1].
А. Эллис, разработавший рационально-эмоциональную поведенческую терапию (РЭПТ), считал, что тревожность возникает из-за собственных дисфункциональных убеждений и ожиданий.
Таким образом, в когнитивной психологии индивидуальная оценка ситуации приводит к тревожности, если ситуация считается угрожающим, даже без обьективных оснований.
Согласно поведенческому подходу тревожность – это научное поведение, которое возникает из-за условных рефлексов. Например, если человек испытал страх в какой-то ситуации и эта ситуация повторяется, то тревожная реакция только усиливается.
Наиболее современный подход — интегративный, объединяющий когнитивные, поведенческие, биологические и социальные аспекты. Он предполагает, что тревожность возникает в результате взаимодействия:
• предрасположенности (наследственность, темперамент),
• особенностей опыта (травмы, стиль привязанности),
• социального контекста (ожидания, давление),
• когнитивных стратегий (мышление, интерпретация угроз),
• нейрофизиологических факторов.
Тревожность в психологии делят на несколько классов:
1. Ситуативная и личностная
Ситуативная тревожность представляет из себя временное состояние, которое возникает в конкретной ситуации. Эта эмоция может меняться в зависимости от условий – усиливаться или уменьшаться. Пример ситуативной тревожности: возникновение тревоги перед экзаменом, собеседованием, выступлением и т.д.
Личностная тревожность – это черта характера личности, которая представляет склонность человека принять многие ситуации как угрожающие. Люди с высоким уровнем тревожности чувствуют себя напряженными даже тогда, когда нет реальной угрозы.
2. Нормативная и патологическая тревожность
Нормативная тревожность считается адекватной и помогает человеку действовать в опасных ситуациях, улучшает концентрацию, а патологическая тревожность является неадекватным и негативно влияет на поведение и мышление личности, например, панические атаки.
Международная классификация болезней (МКБ-11) и DSM-5 описывают тревожные расстройства как самостоятельные клинические диагнозы с критериями частоты, длительности и степени дезадаптации. [21,22]
3. Интернайльная и экстернальная тревожность
Интернальным является тревожность, которая направлена во внутренний мир личности: сомнения в себе, перфекционизм и т.д. А экстернальная тревожность связывается с внешними факторами: катастрофы, болезни и т.д.
4. По сфере проявления различают 4 вуда тревожности:
• Интеллектуальная – снижает концентрацию,
• Эмоциональная – сопровождается страхом и паникой,
• Физиологическая – сопровождается тошнотой и мышечным напряжением,
• Поведенческая – суетливость и агрессия.
Несмотря на негативное эмоциональное выражение, тревожность, на самом деле, выполняет необходимые адаптивные функции:
 Предупреждает о возможной опасности, что побуждает к анализу ситуации и подготовке.
 Человек становится более внимательным и активным.
 Способствует критическому мышлению, помогает избегать рисков.
Но при высоком уровне тревожности вышеперечисленные функции могут привести к нарушениям в поведении, снижению продуктивности, бессонницам, головным болям и т.д.
Многие авторы (например, Зимбардо, Винник, Фрейд) подчеркивали, что тревожность часто выступает реакцией на неопределенность, особенно у подростков и молодежи, находящихся в стадии становления идентичности.
Таким образом, исходя из вышесказанного, тревожность – это сложное, многоуровневое психическое состояние, который включает эмоциональные, когнитивные, поведенческие и физиологические компоненты. Чтобы изучить ее, нужно интегрировать разные научные подходы.