Фрагмент для ознакомления
2
Ряд авторов-психологов Д. Льюис, Б. Босселмен связывают появление тревожности с возникновением страха, как невротическую реакцию, связанную с внешними обстоятельствами и внутренними стимулами. Общим для этих авторов является то, что речь идет не просто об эмоциональной реакции, а именно о психическом состоянии, которое выражается в своеобразии как реакции, так и мотивации, но полностью к ним не сводится.
Страх — это эмоциональная реакция на конкретную, реальную угрозу, имеющую чёткий объект. Например, страх перед собакой, высотой, экзаменом или грозой. Страх выполняет защитную функцию: он мобилизует ресурсы организма для борьбы или бегства (реакция «бей или беги»), способствуя выживанию [10]. Страх всегда направлен на что-то — он имеет объект, который можно идентифицировать и, при необходимости, избежать.
Тревога, напротив, направлена на неопределённую, смутную, часто воображаемую угрозу. Объект тревоги либо отсутствует, либо неясен: человек «чувствует, что что-то пойдёт не так», но не может точно сказать, что именно. Именно эта неопределённость делает тревогу особенно мучительной и трудно поддающейся контролю [11].
Как отмечает А. М. Прихожан, тревога — это «ожидание неприятностей без ясного понимания их источника», тогда как страх всегда связан с конкретным стимулом [12]. В этом смысле тревога может рассматриваться как более сложное и социально обусловленное переживание, чем страх, поскольку она связана с:
- прогнозированием будущего;
-самооценкой;
- ожиданием оценки со стороны других;
- внутренними конфликтами [13].
Особенно актуально это для подросткового возраста, когда формируется Я-концепция, и мнение сверстников приобретает первостепенное значение. Подросток может испытывать тревогу не от конкретного действия учителя, а от общего ощущения «непринятия» или «недостаточности».
В психологической литературе существует множество подходов к классификации тревожности, отражающих различные теоретические парадигмы.
Как уже отмечалось, Спилбергер разделил тревожность на личностную и ситуативную. Эта дихотомия легла в основу широко используемой методики диагностики — шкалы Спилбергера–Ханина, адаптированной в России Ю. Л. Ханиным [14]. Подход Спилбергера позволил перейти от рассмотрения тревожности как единого феномена к анализу её динамических и стабильных компонентов, что значительно расширило возможности диагностики и коррекции.
А. Н. Леонтьев рассматривал тревожность в контексте мотивационно-смысловой сферы личности. По его мнению, тревожность возникает тогда, когда у человека нарушается связь между его действиями и их смыслом, когда он теряет ощущение контроля над своей жизнью [15]. В этом случае тревога выступает как сигнал внутреннего конфликта, указывающий на необходимость переосмысления целей и ценностей.
Этот подход особенно важен для понимания тревожности у подростков, которые находятся в процессе активного поиска смысла, формирования жизненных ориентиров и самоидентификации. Утрата смысла учебной деятельности, несоответствие между личными ценностями и требованиями школы могут стать мощным источником тревоги [16].
Е. С. Личко, известный детский психиатр, предложил клиническую классификацию тревожности, выделяя патологическую тревожность как один из вариантов акцентуаций характера. Он описывал «тревожный тип» акцентуации, для которого характерны:
- повышенная впечатлительность;
- неуверенность в себе;
- склонность к сомнениям;
- избегание рискованных ситуаций;
- чрезмерная привязанность к близким [17].
Хотя такой уровень тревожности не достигает степени психопатологии, он может существенно затруднять адаптацию в школе, особенно в условиях повышенных требований, частых проверок знаний и публичной оценки [18].
Помимо вышеперечисленных, в современной психологии выделяют и другие формы тревожности:
- Школьная тревожность — специфическая форма тревожности, связанная с учебной деятельностью, отношениями с педагогами и сверстниками, страхом неудачи, проверками знаний [19]. Она является ключевым объектом исследования в педагогической психологии.
- Социальная тревожность — страх негативной оценки со стороны окружающих, особенно выраженный в подростковом возрасте из-за высокой значимости мнения сверстников [20]. Может проявляться в виде страха выступать перед аудиторией, участвовать в обсуждениях, заводить новые знакомства.
- Экзистенциальная тревожность — переживание утраты смысла жизни, одиночества, свободы и ответственности. Хотя чаще встречается в юношеском возрасте, её корни уходят в подростковый период, когда начинается активное осмысление своего места в мире [21].
- Тестовая тревожность — узкоспецифическая форма, связанная исключительно с ситуациями проверки знаний (контрольные, экзамены, зачёты) [22].
Особое внимание в контексте школьного образования заслуживает школьная тревожность, поскольку именно она напрямую влияет на:
- успеваемость;
- мотивацию к обучению;
- эмоциональное благополучие;
- социальную адаптацию;
- формирование Я-концепции [23].
Как показывают исследования последних лет, уровень школьной тревожности среди подростков 12–15 лет имеет тенденцию к росту. Это связано с рядом факторов:
- увеличение учебной нагрузки и темпа изучения материала;
- цифровизация образовательной среды, создающая дополнительное напряжение (технические сбои, постоянный онлайн-контроль);
- повышенные требования со стороны родителей и педагогов;
- возрастные особенности кризиса подросткового возраста — стремление к автономии при одновременной зависимости от мнения других [24].
Подростковый возраст (12–15 лет) характеризуется глубокими физиологическими, когнитивными и социальными изменениями. В этот период происходит:
- формирование самосознания;
- стремление к автономии;
- повышенная чувствительность к оценке со стороны значимых других;
- развитие абстрактного мышления, позволяющего прогнозировать будущее и воображать негативные сценарии [25].
Все эти факторы создают «благоприятную почву» для развития тревожности, особенно в условиях, где доминирует оценочная деятельность, жёсткая система требований и недостаточно развита поддержка со стороны педагогов и родителей [26].
Таким образом, тревожность — это многогранное психологическое явление, которое может выступать как нормативная реакция на стресс, так и устойчивая личностная черта, а в крайних случаях — как симптом психического расстройства. Понимание её природы, различий между тревогой и страхом, а также знание различных классификаций (Спилбергер, Леонтьев, Личко) позволяют более точно диагностировать и своевременно корректировать тревожные состояния у подростков, особенно в школьной среде.
Осознание того, что тревожность — не просто «слабость характера», а сложное психофизиологическое состояние, требующее внимательного и профессионального подхода, является первым шагом к созданию эмоционально безопасной образовательной среды, способствующей не только академическому успеху, но и гармоничному развитию личности.