Скоростно-силовая подготовка юных футболистов в возрасте 15-17 лет

Актуальность. Выступление ведущих футбольных команд на российской арене убедительно показывает приверженность в развитии футбола на скоростно-силовую направленность. Быстрота в передвижении на футбольном поле, быстрота работа мысли, сила удара и силового натиска и другие элементы игры заменяют некогда пропагандирующийся в недавние времена комбинированный коллективный футбол.
Готовить футболиста универсала довольно проблематично и долго по времени, другое дело подготовить атлета для футбола. Вместо тонкого позиционного расчета и исполнительского мастерства сила и быстрота; вместо ловкого ухода от силовой опеки, наоборот, навязывание силовой борьбы противнику по всему полю; вместо хитрой и скрытой передачи партнеру мощный с размахом и максимальной амплитудой движения ноги удар.
Поэтому на современном этапе развития детско-юношеского футбола у школьников 15-17 лет требуется проявление высокого уровня развития быстроты и сил во взаимосвязи.
Выбор подходов для развития быстроты и силы у школьников 15-17 лет носит актуальный характер. С одной стороны, форма проведения занятий определяет фронтальный и групповой способ в спортивной подготовке; обучение выполнению движений с проявлением координационных способностей, быстроты реакции, скорости и силы требует дифференцированного и индивидуального подхода, с другой стороны.
Многими специалистами отмечается, что скоростно-силовые качества у школьников 15-17 лет следует развивать не только на дополнительных занятиях после обучения в школе и в урочное время на физической культуре.
В методической литературе не отражены упражнения футбола для развития быстроты и силы у школьников 15-17 лет на уроках ФК. Этим фактом обуславливается актуальность нашего исследования.
Объект – процесс развития быстроты и силы у школьников 15-17 лет
Предмет – развитие быстроты и силы во взаимосвязи школьников 15-17 лет средствами футбола.
Гипотеза. Упражнения футбола положительно скажутся на развитии быстроты и силы во взаимосвязи у школьников 15-17 лет, если будут включены в содержание уроков ФК.
Цель – изучить и экспериментально проверить положительное влияние упражнений футбола на развитие быстроты и силы во взаимосвязи школьников 15-17 лет.
Задачи:
1. Разработать комплекс упражнений футбола для развития быстроты и силы во взаимосвязи школьников 15-17 лет.
2. Экспериментально проверить положительное влияние упражнений футбола на развитие быстроты и силы во взаимосвязи школьников 15-17 лет.
Структура работы. Курсовая работа состоит из введения, трех глав, заключения, приложений и списка литературы.














ГЛАВА I. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ
ИССЛЕДОВАНИЯ


1.1. Психофизиологические особенности школьников 15-17-ти летнего возраста


Приступая к изучению особенностей возраста лиц в период с 15 по 17 лет, отметим, из собственного опыта и наблюдений за поведением юношей в повседневной жизни, что в данный период развития закладываются основы направленности личности, формируется мировоззрение, осуществляется выбор той или иной манеры поведения.
Более того, на фоне эмоционально-психологической перестройки сознания у подростка интенсивно усиливаются процессы, связанные с половым созреванием [15].
Г.С. Абрамова отмечает, что основная особенность юношеского возраста состоит в несогласовании процессов полового созревания, личностного развития и социального формирования. Продолжая мысль об особенностях подросткового периода развития, автор резюмирует следующее: по всем направлениям происходит становление качественных новообразований вследствие перестройки организма [16].
Исходя из анатомо-физиологических особенностей 15-17 летних юношей отметим, что умеренная физическая нагрузка и регулярные тренировки мышц туловища и конечностей, обеспечат развитие опорно-двигательного аппарата. Дозированная физическая нагрузка улучшает работоспособность [18].
В данный период изменяется не только опорно-двигательный аппарат: опорно-двигательный аппарат усиленно развива