Реферат по физической культуре и спорту на тему Понятие и сущность средств физического воспитания

может быть удовлетворен в процессе физического воспитания. Знаменитый французский врач XVII века Тисо утверждал, что "движения в своих действиях могут заменить любое лекарство, но все лекарства в мире не могут заменить действия движения" . В дошкольном возрасте двигательная активность ребенка является одним из стимулов для развития всех функций организма, повышения резервных возможностей его физиологических систем.
Несмотря на быстрый рост и развитие, органы и системы дошкольника находятся на стадии становления и развития, а защитные силы организма тем слабее, чем меньше ребенок. Это требует постоянного внимания к своевременному развитию костной системы и всего опорно-двигательного аппарата, формированию правильной осанки, а также правильного развития нервной и сердечно-сосудистой систем, органов дыхания. Хорошо организованная двигательная активность педагога является необходимым условием совершенствования функций всех систем, ведь, по мнению российского гигиениста и педагога Лидии Чулицкой, движения являются основой для развития ребенка.
Таким образом, физическое воспитание способствует полноценному физическому развитию ребенка, повышению уровня функциональных и адаптационных возможностей организма.
 
2. Понятие о средствах физического воспитания

Для решения задач физического воспитания используются самые разнообразные средства и методы. Предметом рассмотрения и изучения на сегодняшней лекции станут актуальные средства физического воспитания. Инструмент - это устройство или действие, которое позволяет реализовать или достичь чего-то, созданного человеком для определенной цели.
Знание средств физического воспитания позволит учителю выбрать наиболее эффективные из них и разработать новые в соответствии с конкретными педагогическими задачами.
К числу средств физического воспитания относятся физические упражнения, природные факторы окружающей среды (оздоровительные силы природы) и гигиенические факторы.
Основным средством решения задач физического воспитания и достижения его цели является двигательная активность человека (физические упражнения, народные игры и забавы, военные, бытовые и профессиональные действия (если они выполняются по соответствующей программе), вспомогательными средствами являются целебные силы природы (солнце, воздух, вода, земля) и гигиенические факторы (распорядок дня и питания, соблюдение правил личной и общественной гигиены) .
Наибольшая эффективность физического воспитания может быть достигнута, если средства будут использоваться комплексно.
Теперь мы более подробно остановимся на главном средстве физического воспитания - физических упражнениях. Давайте определим это понятие и ответим на вопрос: «почему физические упражнения являются главным средством физического воспитания?»
Физические упражнения - это основное и специфическое средство физической активности, особый вид двигательной активности, посредством