Реферат по физической культуре и спорту на тему Здоровье, как непременная составляющая высокой эффективности труда

В настоящее время темп жизни непропорционально возрос. Это привело к предъявлению современному человеку высоких требований к его физическому состоянию и значительно увеличило нагрузку на психическую, физическую, психическую и эмоциональную сферы.
Целенаправленное формирование профессионально важных свойств и качеств личности студента в процессе физической подготовки - это их формирование по заранее разработанной модели, с помощью адекватных приемов, мер и средств воздействия, специфичных для физической культуры.
Этот метод основан на современной концепции профессионального становления личности, разработанной учеными, педагогами и психологами.
Использование целебных сил природы (закаливание) укрепляет и активизирует защитные силы организма, стимулирует обмен веществ, деятельность сердца и сосудов, благотворно влияет на состояние нервной системы.
Работоспособность — это потенциальная способность человека выполнять целесообразную, мотивированную деятельность с заданным уровнем эффективности в течение определенного времени. Это зависит от внешних условий деятельности и психофизиологических резервов человека. Существуют максимальная, оптимальная и пониженная производительность.
Важное значение для поддержания и повышения уровня физической и умственной работоспособности придается комплексу оздоровительных и гигиенических мероприятий, которые включают разумное сочетание работы и отдыха, нормализацию сна и питания, отказ от вредных привычек, пребывание на свежем воздухе, достаточную двигательную активность.
Человек, ведущий подвижный образ жизни и систематически занимающийся физическими упражнениями, может выполнять гораздо больше работы, чем человек, ведущий малоподвижный образ жизни. Это связано с резервными возможностями организма.
Задачи:
 Изучить методы повышения эффективности производственного и учебного труда;
 Изучить принципы организации труда.

 
Здоровье, как непременная составляющая высокой эффективности труда

Самым важным условием высокой производительности является здоровье.
Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая его трудоспособность и обеспечивающая гармоничное развитие личности. Все аспекты жизни человека зависят от состояния здоровья организма и степени использования его психофизиологического потенциала. Здоровье в значительной степени зависит от взаимоотношений человека с окружающей средой, обществом и производственной деятельностью.
Здоровье можно определить как состояние организма человека (его физические и психические качества), которое обеспечивает ему возможность активно жить и работать в различных условиях окружающей среды и противостоять ее неблагоприятным факторам. Она определяет потребности человека, его трудоспособность и влияет на гармоничное развитие личности.
Здоровье - это нормальное психосоматическое состояние человека, отражающее его полное физическое, психическое и социальное благополучие и обеспечивающее полноценное выполнение трудовых, социальных и биологических функций.
При рассмотрении вопросов здравоохранения в настоящее время широко распространился функциональный подход. Его особенность заключается в способности индивида выполнять присущие ему биологические и социальные функции, например, осуществлять общественно полезную производственную деятельность. Их потеря является наиболее распространенным и наиболее значимым для человека социальным последствием человеческих заболеваний.
В практической медицине принято различать несколько градаций здоровья:
 абсолютно здоров;
 здоров;
 практически здоров.
«Практически здоровое» — это состояние организма, при котором изменения в состоянии здоровья не влияют на способность работать по определенной профессии.