Введение
Социально-экономические и политические изменения в 90-х гг. прошлого столетия в России затронули сферу физической культуры и спорта. Наряду с некоторыми негативными явлениями, такими как сокращение количества детских спортивных школ, отъезд некоторой части ведущих тренеров за рубеж, уменьшение количества соревнований среди детей и подростков, превращение спортивных сооружений в торговые площадки, можно отметить и положительные моменты, которые изменили парадигму развития оздоровительной физической культуры. По опыту стран Европы и Америки начали открываться первые полноформатные фитнес-клубы. Сначала по образцу зарубежных клубов современные занятия так называемым «фитнесом» могли посещать только взрослые трудоспособные люди.
Магическое слово «фитнес» в скором времени стало понятно российским специалистам.
Фитнес-тренировки – это использование физических упражнений, преимущественно аэробной и силовой направленности, с оздоровительной целью. В дальнейшем спектр оздоровительных фитнес-программ расширялся, это касается как разнообразия программ, так и появления программ для различных возрастных категорий населения.
Целью данной работы является рассмотрение фитнеса, как средства повышения физической подготовленности разных половозрастных групп.
- Курсовая работа
- Дипломная работа
- Контрольная работа
- Реферат
- Отчет по практике
- Магистерская работа
- Статья
- Эссе
- Научно-исследовательская работа
- Доклад
- Глава диплома
- Ответы на билеты
- Презентация
- Речь к диплому
- Тезисный план
- Чертёж
- Диаграммы, таблицы
- ВАК
- Перевод
- Бизнес план
- Научная статья
- Рецензия
- Лабораторная работа
- Решение задач
- Диссертация
- Доработка заказа клиента
- Аспирантский реферат
- Монография
- ВКР
- Дипломная работа MBA
- Компьютерный набор текста
