Реферат по физической культуре и спорту на тему Здоровье и факторы его определяющие

ВВЕДЕНИЕ
«Согласие души и тела,
это не какой-то недостижимый идеал,
но необходимое и естественное условие
здорового существования человека»
Марк Туллий Цицерон, I век до н. э.
Издавна человечество неоднократно пыталось привести понятие здоровья к единому знаменателю. Впервые об уровне здоровья стали размышлять ученые еще в V веке до н. э. Однако и по сей день представители современной науки обращаются к постулатам Гиппократа, Галена, Сенеки, Авиценны … Тщательный анализ представлений о здоровье демонстрирует отсутствие однозначной формулировки этого термина.
На современном этапе развития медицины наука рассматривает изучение состояние здоровья человека через призму индивидуального подхода к пациенту. Поскольку здоровье существенно влияет на качество существования как каждого человека, так и общества в целом. Правильный стиль жизни способствует не только сохранению здоровья, но и улучшению его уровня на этапе до клинических проявлений заболевания.
Соблюдение принципов здорового образа жизни предусматривает активное участие во всех видах человеческой деятельности: общественной, трудовой, развлекательной, семейной, бытовой. Здоровый образ жизни выступает важным компонентом для:
• нормального развития организма;
• увеличения продолжительности жизни;
• активного участия человека в общественной, профессиональной, развлекательной, семейной, социальной и домашней деятельности.
Активная долгая жизнь - важная составляющая человеческого фактора.
Одна из важнейших задач общества – охрана здоровья студентов. Правильная подготовка кадров связана с укреплением и охраной здоровья, улучшением работоспособности молодёжи. Сознание, свойственное человеку, в отличие от животных, стимулирует его обращать внимание на здоровье.
В связи с этим для большинства людей забота о здоровье должна быть первоочередной задачей. Среди молодежи 90-х годов стремление к здоровью не поддерживалось. Результатом этого послужило то, что большая часть людей не соблюдает требования здорового образа жизни. Анализ фактов о студенческой жизни показывает её хаотичность и неупорядоченность.
Это отражается в таких важных составляющих, как преждевременное принятие пищи, регулярный недосып, непродолжительное пребывание на свежем воздухе, недостаточная физическая активность, отсутствие закаливающих процедур, выполнение самостоятельной обучающей работы во время сна, курение и др.
В одном из медицинских колледжей был проведен опрос, участие в котором приняли 20 студентов 1-4 курсов. Целью опроса было определение направленности студентов к правильному образу жизни, отношение к пагубным привычкам и по результатам опроса дать рекомендации, способные сохранить и укрепить здоровье на много лет.

1. ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА И ФАКТОРЫ ЕГО ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ
Установлением Всемирной организации здравоохранения (1968) здоровье идентифицировано как «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только как отсутствие болезни или физических дефектов».