Глава диплома по физической культуре и спорту на тему Методика обучения технике блокирования мяча в волейболе на начальном этапе спортивной подготовки

Волейбол – это спортивная командная игра с мячом, цель которой – направить мяч в сторону соперника так, чтобы он приземлился на другой половине, или заставить игрока противоположной команды совершить ошибку. Игрокам разрешается касаться мяча только три раза подряд во время одной атаки.
Основные двигательные действия всех волейболистов заключаются во множестве стартов и ускорений, прыжках и большом количестве взрывных ударных движений при реагировании на подачу мяча. Именно поэтому волейболисты должны быть развиты физически, умственно и эмоционально. Эмоциональность при игре недопустима, так как она вызывает резкие и высокие сдвиги в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Явные изменения происходят и в двигательном аппарате. Они связаны с различными прыжками, передачами и блокировками ударов. Развитие этих навыков на тренировках помогут игрокам укрепить свою костную систему и мышцы, делая их пластичнее. Сегодня к волейболистам предъявляют качественно новый уровень физических качеств: высокая физическая выносливость; быстрота; точность.
Лучшая тренировка – много практиковаться и играть. Когда волейболист тренируется и играет, он может бегать, прыгать, подавать и отражать атаки, но для этого предстоит продемонстрировать стальные нервы и выяснить, какая тактика окажется наиболее успешной для определенного игрока. Это прекрасный способ улучшить свои результаты и применить то, чему игроки научились на тренировках. Если замечается какая-либо слабость в технике, то потребуется дополнительная тренировка.
Актуальность темы исследования обусловлена тем, что при наблюдении за нападающими игроками можно увидеть, как возросло значение физической подготовки. Сегодня необходимо иметь большой набор технических приемов, которые невозможно выполнить без должной физической подготовки: атака, силовая подача, перемещения и защитные действия на задней линии, блок.
Так, А.Ю. Пащенко, О.С. Красникова отмечают, что сама техника игры может совершенствоваться в совокупности с тактикой, а может и отдельно от нее, все будет зависеть от поставленных задач на тренировке. Основным направлением в технической тренировке будет: совершенствование специфических приемов для выполнения отдельных функций в команде; совершенствование вариантов технических приемов, которые выполняются наиболее эффективно .
Е.В. Фомин делает выводы о том, что общее совершенствование техники волейболиста непосредственно должно проходить в условиях, максимально приближенных к реальной игре при сильном сопротивлении соперника. Навыки стоит также развивать в условиях сильного эмоционального напряжения и физической усталости, изнеможенности игрока. Для этого применяются различные комбинированные упражнения, которые позволяют совершенствовать одновременно несколько приемов (например, нападающий удар – блок, подача – прием, передача – нападающий удар и т. д.). Волейболист в данных условиях должен уметь быстро анализировать игру, наблюдая за ней, после решить, какую технику применить в данном случае и выполнить ее, быстро переместившись к месту действия .
Для развития навыков игрока могут применяться различные технические средства и тренажерные устройства, которые помогут их совершенствовать. Чаще всего внимание будет уделяться силе ног, ударам и прыжкам в высоту. Для этого используются беговые дорожки, велосипеды, канаты, тренажеры.
Для помощи в развитии техники игрока тренер использует как словесные, так и наглядно-практические методы. Выбор метода будет непосредственно зависеть от уровня подготовленности спортсменов, квалификации, а также их сочетания в игре.
Если мы говорим о практических навыках, то их развитие будет сопровождаться рядом проблем: как физических, так и эмоциональных. Физические могут появляться из-за низкого уровня подготовки игрока, а эмоциональные – из-за его вспыльчивости и неумения вовремя останавливаться, именно поэтому тренеру в процессе технической подготовки необходимо развивать данные навыки.
Историография изучаемой проблемы. Вопросами технической подготовки в волейболе занимались специалисты разных профилей: педагоги, тренеры, врачи, физиологи и психологи. Так, исследования ученых Е.П. Ильина, А.В. Родионова, Е.Н. Гогунова, В.П. Лукьяненко и других показали, что на начальном этапе спортивной подготовки закладывается фундамент для успешного выступления и достижения высоких спортивных результатов в зрелом возрасте. А также формируется мотивы, определяющие перспективы дальнейшего саморазвития. Современная возрастная физиология, биохимия и морфология накопили значительный экспериментальный материал по отдельным вопросам технической подготовки волейболистов. Однако в теории физического воспитания вопросы совершенствования технических навыков в целом и техники блокирования мяча в частности на начальном этапе спортивной подготовки изучены неполно.
Объект исследования – процесс обучения техники блокирования мяча в волейболе.
Предмет исследования – методика обучения технике блокирования мяча в волейболе.
Цель исследования состоит в рассмотрении методики обучения блокированию мяча в волейболе на начальном этапе спортивной подготовки.
Задачи исследования:
1. Рассмотреть особенности технической подготовки волейболистов на начальном этапе спортивной подготовки.
2. Представить общую характеристику структуры процесса обучения двигательному действию.
3. Изучить анатомо-физиологические и психические особенности развития волейболистов на начальном этапе спортивной подготовки.
4. Раскрыть технику блокирования мяча в волейболе.
5. Разработать методику обучения блокированию мяча в волейболе.
6. Провести анализ эффективности внедрения методики обучения блокированию мяча в волейболе.
Гипотезой исследования являлось предположение о том, что включение авторской методики обучения блокированию мяча в волейболе, обеспечит более эффективное овладение техникой блокирования мяча, положительно отразиться на технической подготовленности баскетболистов в целом.
План исследовательской работы.
База исследования:
Исследование проводилось в 3 этапа:
На первом этапе (сентябрь 2024 г.) изучалась научно-методическая литература по проблеме исследования, формировались необходимые теоретические положения, послужившие основой работы.
На втором этапе (октябрь 2024 г.) было проведено тестирование волейболистов.
На третьем этапе (ноябрь 2024 г. мая 2025 г.) - проводилось внедрение авторской методики обучения блокированию мяча в волейболе. По результатам контрольных испытаний и повторного тестирования проводился анализ роста результатов в технике блокированию мяча в волейболе.
Методы исследования:
– методы теоретического уровня: анализ научно-методической литературы по различным аспектам технической подготовки волейболистов; педагогические наблюдения, анализ и обобщение практического опыта усовершенствования технических навыков в волейболе; сравнительный анализ, обобщение, синтез, интерпретация, проектирование;