Глава диплома по дошкольной педагогике на тему Теоретические основы формирования здорового образа жизни у дошкольников

В настоящее время популяризируется здоровый образ жизни. Это связано с ухудшением здоровья населения, в частности детей. Формирование здорового образа жизни наиболее эффективно закладывается в детском возрасте, так как дети наиболее чувствительны к изменениям. В связи с этим прежде чем рассматривать особенности воспитания здорового образа жизни у дошкольников следует подробнее рассмотреть, что такое «здоровье» и «здоровый образ жизни».
Понятие о здоровье является достаточно многогранным. В литературе существует множество определений данному понятию.
Если опираться на определение Всемирной организации здравоохранения, то под здоровьем понимается состояние полного физического, психического и социального благополучия. При этом отсутствие болезней и физических дефектов не является полным критерием здоровья .
Исследователями здоровье понимают как:
– В.И. Дубровским под здоровьем понимает такое состояние организма, при котором он может выполнять трудовые обязанности, его все функции и составляющие уравновешены и отсутствуют признаки болезни ;
– В.П. Казначеев здоровье понимает, как динамический процесс, которое характеризует организм биологически полноценным, физически и психически оптимальной трудоспособностью, социальной активностью и длительной продолжительности жизни ;
– И.И. Брехман определяет здоровье как способность человека сохранять соответствующую возрасту устойчивость в условиях резких изменений количественных и качественных параметров триединого потока сенсорной, вербальной и структурной информации .
Таким образом, изучение понятия «здоровья» позволяет сделать вывод о том, что здоровье – это такое состояние организма, при котором отсутствуют болезненные признаки, организм человека максимально трудоспособен и активен.
Кратко охарактеризуем различные виды здоровья. Здоровье выступает одной из главных интегральных характеристик населения. В противовес здоровью выступает заболеваемость.
Выделяют три типа здоровья:
1) «индивидуальное здоровье» (человек, личность);
2) «здоровье группы» (семья, профессиональная группа, «страта – слой»);
3) «здоровье населения» (популяционное, общественное) .
Также выделяют несколько иные классификации здоровья такие как:
– эмоциональное здоровье понимается как самочувствие человека, при котором он эмоционально–положителен, удовлетворен своим состоянием ;
– психологическое здоровье как термин было введено И.В. Дубровиной. Исследователь дифференцирует психологическое здоровье как состояние полного психического развития человека на каждом возрастном этапе развития .
– под соматическим здоровьем понимают текущее состояние систем организма человека, основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития ;
– под нравственным здоровьем понимают комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информативной сферы жизнедеятельности человека, основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида ;
– под физическим здоровьем понимают уровень развития и функциональных возможностей органов и систем организма .
В исследованиях указано, что признаками хорошего здоровья являются:
– высокий показатель иммунитета;
– соответствие роста и развития возрастным этапам;
– функциональное состояние и резервные возможности организма;
– отсутствие заболеваний, дефектов развития, мешающих полноценной жизни;
– уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок .
Ученый В.П. Петленко считает, что потенциал здоровья и здоровьесбережение – это совокупность способностей индивида и особенностей его поведения, по которым можно определить предрасположенность к тому или иному заболеванию .
Справедливо можно отметить, что здоровье понимается как динамический процесс, так как в разные промежутки времени можно отмечать разный уровень состояния здоровья. Людей с одинаковым уровнем здоровья не бывает.
Факторами, которые влияют на уровень здоровья, можно считать:
– генетическая наследственность – многие заболевания передаются по наследству;
– состояние окружающей среды – многочисленные исследования выявили негативное воздействие параметров окружающей среды (температура, влажность, загрязнения, качество воды, продукты питания и др.) на состояние здоровья и продолжительность жизни;
– образ жизни – это привычное состояние человека, которое характеризируется позитивным отношением к своему здоровью, питанию, медицине .
Тем самым мы подошли к выводу о том, что здоровье зависит от множества факторов, определяющим из которых является и образ жизни, который ведет субъект. Рассмотрим данное понятие более подробно.
Под образом жизни понимается система трудовой, социальной, психоинтеллектуальной, двигательной активности, а также как система межличностных коммуникаций индивида . Образ жизни можно понимать, как комплексную характеристику организации деятельности индивида.
Образ жизни людей менялся с течением истории. Это подтверждается в определении образа жизни, данного Ю.П. Лисицыным. Так автор под образом жизни понимает определенный исторически обусловленный тип, вид жизнедеятельности или определенный способ деятельности в материальной и нематериальной (духовной) сферах жизнедеятельности людей .
Компонентами образа жизни являются питание, движение, гигиена, социально-эмоциональная активность. Тем самым мы можем свидетельствовать, что образ жизни понимается как организация субъекта своей жизнедеятельности, что он ест, что пьет, что делает, как себя ведет, как реагирует на различные внутренние и внешние раздражители (стрессы).