Предмет и задачи психологии саморегуляции

1.Предмет и задачи психологии саморегуляции

Под психической саморегуляцией мы понимаем целесообразную активность по организации и управлению своей деятельностью. Значение термина «саморегуляция» в отличие от регуляции подразумевает в первую очередь, что человек сам регулирует свою активность (внешнюю или внутреннюю деятельность, поведение, функциональные состояния, личностное развитие, жизненный путь и др.) в соответствии со своей потребностно-мотивационной и смысловой сферой. Психическая саморегуляция в психологии — это способность индивида анализировать, оценивать, а потом корректировать как саму свою деятельность, так и ее результаты. По сути, это слово означает «наводить» порядок. В этом контексте можно сказать, что саморегуляция личности — осознанное и организованное воздействие человека на его собственную психику, основное предназначение которого в изменении ее свойств и особенностей в нужном направлении.
Саморегуляция организма основывается на закономерностях и их следствиях, носящих название психологических эффектов:
• мотивирующие факторы, побуждающие человека активно действовать, направляя при этом свои усилия на изменение личностных характеристик;
• результат управления произвольными или непроизвольными образами, возникающими в подсознании;
• целостность и единство когнитивных процессов, обеспечивающих способность индивида влиять на собственную психику;
• целостность частей сознания и областей бессознательного, с помощью которых человек осуществляет саморегуляцию;
• функциональная связь эмоционально-волевой части личности и телесного опыта, мышления.
Предмет психологии саморегуляции можно определить как интегративные психические явления, процессы и состояния, которые обеспечивают самоорганизацию и саморегуляцию различных видов психической активности человека, целостность индивидуальности и становление бытия человека.
Цель психологии саморегуляции в самом общем виде (как ее определил один из основателей направления О.А. Конопкин) — исследование функций, строения и закономерностей психической саморегуляции, ее роли в развитии человека.
Психология саморегуляции является актуальным развивающимся направлением современной науки, о чем свидетельствует рост числа научных публикаций по этой тематике, которая представлена в работе российских и международных психологических конференций и съездов.
К содержанию психологии саморегуляции относятся исследования регуляции функциональных состояний, общих закономерностей и индивидуальных особенностей саморегуляции состояний, поведения и деятельности, исследования по психологии принятия решений, когнитивной, личностной, эмоционально-волевой регуляции, проблемы индивидуальных стилей регуляции и реализации различных видов произвольной активности, природы саморегуляции и возрастных аспектов ее становления.
 
2.Многоранность понятия саморегуляции

Многогранность феномена саморегуляции и обширность круга научных проблем, в ракурсе которых этот феномен рассматривается, требуют построения целостной картины саморегуляции человека на основе интеграции данных о многообразии регуляторных явлений психики.
Перед психологией саморегуляции стоит ряд важнейших теоретических и практических задач. В теоретическом и методологическом плане — развитие представлений о человеке