Задание: составить меню на день для горнорабочего 31 года.
Профессия горнорабочий по интенсивно труда относится к 5 группе, так как связана с особо тяжелым трудом.
В соответствии с рекомендуемым суточным потреблением энергии, белков, жиров и углеводов для взрослого трудоспособного населения различных групп интенсивности труда мужчине в возрасте 31 год с 5 группой интенсивности труда в сутки необходимо: общая энергетическая ценность - 3950 ккал, белки - 111г., в т.ч. животные – 55,5г., жиры - 144г., углеводы - 550г., витамин С - 90 мг; витамин В1 – 1,5 мг; витамин В2 – 1,8 мг.
У работающего населения допускается трехразовое питание, соответственно распределение суточного рациона для горнорабочего будет выглядеть следующим образом:
- завтрак - 30% суточного рациона (1185 ккал)
- Курсовая работа
- Дипломная работа
- Контрольная работа
- Реферат
- Отчет по практике
- Магистерская работа
- Статья
- Эссе
- Научно-исследовательская работа
- Доклад
- Глава диплома
- Ответы на билеты
- Презентация
- Решение задач
- Диссертация
- Доработка заказа клиента
- Аспирантский реферат
- Монография
- ВКР
- Дипломная работа MBA
- Компьютерный набор текста
- Речь к диплому
- Тезисный план
- Чертёж
- Диаграммы, таблицы
- ВАК
- Перевод
- Научная статья
- Бизнес план
- Лабораторная работа
- Рецензия
