Физиологические Классификации физических упражнений

Введение
В течение столетий ученые изучали, как работает организм человека, как меняются функции или физиология организма во время занятий физической деятельностью и спортом.
В основе физиологии упражнений и спорта лежат анатомия и физиология. Анатомия изучает структуру и форму, или морфологию, организма. Она дает представление о строении различных частей тела и их взаимодействии. Физиология изучает функции организма: как работают системы органов, тканей, клеток, а также как интегрируются их функции с тем, чтобы регулировать среду организма. Поскольку физиология характеризует функции структур, нецелесообразно начинать ее изучение, не имея представления об анатомии. Физиология упражнений изучает изменения структур и функций организма под воздействием срочных и долговременных физических нагрузок. Спортивная физиология применяет концепции физиологии упражнений в процессе подготовки спортсменов, а также для улучшения их спортивной деятельности таким образом, спортивная физиология является производной физиологии упражнений.
Физиология упражнений развилась на базе материнской дисциплины - физиологии. Она изучает физиологическую адаптацию организма к стрессу срочной нагрузки при выполнении упражнения или занятий физической деятельностью и хроническому стрессу долговременной нагрузки при физической тренировке. Спортивная физиология выделилась из физиологии упражнений. Она использует данные физиологии упражнений для решения проблем спорта.
Физические упражнения чрезвычайно многообразны. Для их классификации невозможно применить один единственный критерий. Этим объясняется наличие различных систем физиологической классификации по разным критериям, положенным в их основу.
Понятие и основные факторы физиологической классификации физических упражнений
Физические упражнения – действия или движения, которые используются для развития физических качеств (способностей), систем и органов, с целью совершенствования и формирования двигательных навыков.
С одной точки зрения - это средство физического совершенствования, преобразования тела человека, его психической, биологической, интеллектуальной, социальной и эмоциональной сущности. С другой точки зрения - это метод развития физических качеств человека. Физические упражнения представляются основным средством всех без исключения видов физической культуры и спорта, физкультурного образования, физической рекреации и различной двигательной реабилитации [10].
Физические упражнения представляют собой такие двигательные действия (в том числе и их комплекс), которые непосредственно направлены на осуществление задач физического воспитания, организованы и сформированы по его закономерностям.
Слово физическое напрямую отражает характер выполняемой работы (в отличии от умственной), проявляемой внешне в виде перемещений человеческого тела и его отдельных частей во времени и в пространстве.
Слово упражнение означает узко направленную повторяемость действия с задачей воздействия на психические и физические человеческие свойства, и совершенствования способа выполнения данного действия.
В результате, физическое упражнение с одной стороны рассматривается, как определенное двигательное действие, с другой стороны - как процесс многоповторного выполнения действия.