Курсовая работа по физической культуре и спорту на тему РАЗВИТИЕ СКОРОСТНЫХ КАЧЕСТВ ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ

В связи с этим, видимо обычно принято оценивать уровень скоростных способностей хоккеистов по их способностям выполнять скоростной маневр на коньках [5,6].
Во время игры часто спортсменам приходится оперативно реагировать на разные виды раздражителей (передвижения партнеров и противников, движения шайбы, быстро меняющаяся игровая ситуация и т.д.). В связи с этим, огромное значение будет иметь развитие быстроты простой и особенно сложных двигательных реакций.
В результате многочисленных исследований стартовой и дистанционной скорости бега хоккеиста на коньках ученые получили результат, который говорит о том, что как первая, так и вторая скорость будет определяться рядом факторов, из которых более важными будут:
- собственно-скоростные возможности спортсмена (скорость одиночного движения и частота шагов), которые во многом будут определяться частотой и силой эффекторной импульсации центральной нервной системы, подвижностью нервных процессов, а также особенностями строения мышц;
- взрывная сила мышц нижних конечностей, которая зависит от биомеханических факторов (от длины плеча рычагов и т.д.), внутримышечной координации (рекрутация и синхронизация двигательных единиц - ДЕ) и мышечной координации;
- техника бега на коньках, которая будет включать в себя состав и координационную структуру двигательного действа, временные соотношения основных фаз бега, рациональное распределение усилий в фазе отталкивания, положение туловища, своевременный перенос ОЦМ с одной ноги на другую, взаимные действия частей тела, последовательность рационального включения отдельных мышечных групп и т.д. [6].
Быстроту исполнения технического приема (к примеру, ведение, обводка, броски, передача шайбы) можно определить скоростью тактического мышления; скоростью одиночного движения и быстротой двигательной реакции; взрывной силой мышц плечевого пояса и в особенности кистей рук; техникой движения [5] .
Для определения развития скоростных способностей хоккеистов используются следующие тесты: -бег на 30 м со старта;-бег на 60 м;-бег на коньках [3].

1.2. Психофизиологические особенности детей младшего школьного возраста

Дети младшего школьного возраста, по собственному физическому развитию резко различаются от развития школьников начальных классов среднего и старшего школьного возраста. Многие показатели развития младших школьников не отличаются в мальчиков и девочек, так до 11-12 лет пропорции тела у мальчиков и девочек подобные. Продолжает формироваться структура тканей, продолжается их нарастание.
Темп нарастания в длину до некоторой степени замедляется по сопоставлению с предшествующим периодом дошкольного возраста, но вес тела возрастает.
Рост школьников начальных классов возрастает ежегодно на 4-5 см, а вес на 2-2,5 кг.[7].
Важно усчитывать, что ребятам надо покрыть затраты энергии на "пластические" процессы, терморегуляцию и физическую работу. Физические упражнения, при систематичности и оптимальности, стимулируют более удачное и полноценное развитие «пластических» процессов в организме. В младшем школьном возрасте происходит развитие двигательного анализатора в коре головного мозга. В то же время вегетативные системы отстают в развитии от двигательной функции организма.
Для детей младшего школьного возраста характерна чрезвычайная гибкость, что объясняется большой толщиной и податливостью межпозвоночных хрящей и поздним окостенением эпифизов позвоночника. Физиологические изгибы позвоночника неустойчивы, кости и суставы легко подвергаются деформации под воздействием неблагоприятных воздействий . Особое место в физическом развитии младшего школьников занимают координационные способности, поскольку они являются одними из основных жизненно важных физических качеств человека.
Младшим школьникам свойственны элементарные координационные способности, проявляющиеся в ходьбе, беге, прыжках, тогда как сложные оказываются непосредственно в какой-либо специальной деятельности.
У детей младшего школьного возраста координационные способности оказываются без учета скоростных, силовых и скоростно - силовых качеств, то есть оказываются абсолютные координационные способности.
Итак, для младшего школьного периода детства характерен интенсивный и неравномерное развитие всех органов и систем организма. Происходит быстрый рост двигательного аппарата и скелетной мускулатуры, что в значительной степени влияет на формирование осанки и развитие мышечной силы.
Совершенствование работы сердечно - сосудистой и дыхательной систем обеспечивают выносливость организма. Развитие двигательного анализатора определяет развитие двигательных способностей: координационных, силовых, скоростно - силовых и др.
Несмотря на это, необходимо помнить, что организм ребенка еще далеко не совершенен и неадекватные физические нагрузки могут негативно сказаться на его развитии. Поэтому при подборе средств и методов физического воспитания, следует руководствоваться в первую очередь знаниями возрастных особенностей морфо - функционального развития детей младшего школьного возраста [8,9].
Развитие высшей нервной деятельности во многом зависит от морфологического развития коры больших полушарий. В младшем школьном возрасте отмечается дальнейшее совершенствование центральной нервной системы, как морфологическое, так и функционально. Процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга легко распространяются. Внешне это выражается в том, что дети делают много лишних движений, становятся суетливыми. Состояние оптимальной возбудимости часто нарушается в сторону повышения, что приводит к легкой утомляемости детей.
Дети 7-8 лет больше ориентируются в пространстве, но восприятие времени у них остается еще несовершенным.
Младший школьный возраст - это период, в течение которого идет колоссальное обогащение и упорядочение чувственного опыта ребенка овладение специфическими человеческими формами восприятия и мышления , бурное развитие воображения , формирование произвольного внимания и смысловой памяти. Большое влияние на развитие умственной деятельности делают память и внимание.