Курсовая работа по общей психологии на тему Связь личностных особенностей и стрессоустойчивости у студентов.

Введение
Актуальность темы исследования. Вопросы стресса и способности справляться с ним остаются крайне важными в современном мире. Повышение устойчивости к стрессу становится особенно насущным ввиду его значимости для эффективного функционирования в различных сферах общественной жизни – социальной, экономической, политической и профессиональной. Интерес к данной проблеме обусловлен переходом к информационному веку, ускорением научно-технического прогресса, усилением конкуренции и ростом требований к квалификации работников.
Обзор научной литературы демонстрирует, что, несмотря на обширный объем исследований, посвященных устойчивости к стрессу, многие исследователи подчеркивают сложность, противоречивость и неполноту существующих теоретических и методических подходов к изучению этого психологического явления.
В частности, мало информации о том, как различные черты личности влияют на стрессоустойчивость. Между тем такие данные помогли бы создать программы для психологического сопровождения студентов с учетом типа их личности. Таким образом, актуальность темы исследования определяется тем, что есть необходимость уточнения характера связи между чертами личности человека и уровнем его стрессоустойчивости на примере студентов ввиду низкого уровня проработанности данной темы.
В данном исследовании мною были изучены современные исследования по проблеме стресса, в т.ч. учебного (А.Н. Анцута [2], К.Н. Баринова [4], Е.А. Власова [6], Т.С. Горзий [7], Р.Х. Денильханова [8], А.С. Кубекова [17], Н.В. Лебедева [18], А.С. Московкин [21] и др.), стрессоустойчивости (У.С. Алиев [1], Г. Аскарова [3], Ю.В. Варданян [5], С.И. Дьяков [10], Н.К. Илларионова [11], И.С. Почекаева [22], Л.В. Фархутдинова [27] и др.).
Цель исследования: изучить связь личностными особенностями и стрессоустойчивостью студентов.
Объект исследования: студенты.
Предмет исследования: связь личностных особенностей и стрессоустойчивостью студентов.
Задачи исследования:
1. Провести теоретический анализ научной литературы по проблеме стрессоустойчивости студентов и ее связи их личностными особенностями.
2. Подобрать методики исследования.
Методы исследования: анализ, обобщение, структурирование материала.


Глава 1. Теоретический анализ проблемы связи личностных особенностей и стрессоустойчивости у студентов
1.1. Анализ понятия стрессоуйстойчивости в современной психологической литературе
В психологии термин «стресс» заимствован из физиологии. Как указывает Т.С. Горзий, под стрессом подразумевается комплекс универсальных физиологических, психологических и биохимических реакций организма, возникающих в ответ на стрессорный фактор. Эти реакции важны для поддержания внутреннего равновесия – гомеостаза – и адаптации к меняющимся условиям окружающей среды [7].
По определению А.С. Московкина, стрессор – это мощное физическое или психологическое воздействие, которое чаще всего оказывает на организм негативное влияние (дистресс), но может иметь и положительные последствия (эустресс). Выделяют три основные категории стрессоров: средовые (физические, биологические и химические воздействия), психоэмоциональные и социальные [21].
Г. Селье ввел термин «стресс» в научный оборот, обратив внимание, что интенсивное воздействие раздражителей вызывает серию реакций, объединенных им в триаду. Эта триада включает в себя такие изменения, как увеличение коры надпочечников, инволюция (обратное развитие) тимуса, селезенки и лимфатических узлов, образование геморрагических язв в желудочно-кишечном тракте и нарушения метаболизма [23].
Г. Селье, основываясь на своих исследованиях, описал этапы развития стресса. Начальный этап, так называемая реакция тревоги, длится от 24 до 48 часов. На этом этапе организм мобилизует все свои резервы для борьбы с отрицательным воздействием. Второй этап был назван стадией сопротивления. Здесь происходит активация защитных компенсаторных механизмов, что способствует адаптации организма к стрессу. Если на этом этапе действие раздражителя прекращается или компенсаторных ресурсов достаточно, организм выходит из стрессового состояния. Третий этап – стадия истощения. Она возникает в случаях, когда компенсаторных возможностей организма недостаточно для преодоления действия раздражителя, или если воздействие продолжается слишком долго, стресс истощает ресурсы организма, что приводит к различным нарушениям, вплоть до летального исхода [23].
Данные выводы не утратили своей значимости и в наши дни. В современной физиологии стресс часто рассматривается упрощенно. Многие эксперты в этой области классифицируют стресс как раздел патофизиологии, подчеркивая его исключительно негативное воздействие на организм, признавая двойственную природу стресса: с одной стороны, он обладает адаптивными возможностями, а с другой – является фактором, вызывающим болезни [26].
Итак, изначально термин «стресс» возник в биологии, а затем был адаптирован психологией. Классификация стресса включает физиологический и психологический типы, основанные на природе стрессора и его воздействии на организм. Физиологический стресс представляет собой прямую реакцию тела на стрессовый фактор, проявляющуюся на биохимическом уровне. Психологический стресс определяется как комплекс ментальных состояний, возникающих в ответ на чрезвычайно мощные раздражители [2].
Следовательно, психологический стресс является результатом воздействия факторов, вызывающих интенсивное психоэмоциональное напряжение. Психологический стресс может нести как негативные, так и позитивные аспекты. В первом случае он связан с патологическими состояниями, обусловленными стрессом. Во втором, стресс рассматривается как адаптирующий агент, помогающий индивиду приспосабливаться к изменениям в окружающей среде.
Устойчивость к стрессу, или стрессоустойчивость, характеризует способность человека выдерживать стрессовые ситуации. В частности, У.С. Алиев подчеркивает, что стрессоустойчивость – это качество личности, обусловленное совокупностью индивидуальных особенностей, позволяющих осознанно сопротивляться стрессу, оберегая физическое и психическое благополучие от влияния стрессовых факторов, возникающих в профессиональной сфере [1].
Согласно утверждениям Ю.В. Варданян и Ж.М. Камаевой, устойчивость к стрессу связана с определенной степенью приспособления к психоэмоциональным обстоятельствам, что подразумевает использование адаптивных стратегий. К таким стратегиям относятся действенные методы разрешения проблем, оптимистичный взгляд на вещи и развитие умений межличностного общения, способствующих установлению благополучных отношений с другими людьми. В условиях стрессовой ситуации возникает фаза эмоциональной чувствительности, сопровождающаяся вегетативными реакциями, вызванными эмоциями. В случае адаптации к сложившимся обстоятельствам происходит снижение вегетативных изменений и применение саморегуляции в пределах целесообразного поведения. Адаптация может иметь как конструктивный характер при высокой стрессоустойчивости, так и деструктивный при низкой [5].
Л.В. Фархутдинова полагает, что стрессоустойчивость – это многогранное свойство личности, проявляющееся в необходимой адаптации к влиянию внешних и внутренних факторов в процессе работы. Это способствует успешной реализации поставленных целей и осуществляется через использование собственных поведенческих механизмов в эмоциональной, мотивационной, когнитивной и поведенческой областях деятельности человека [27].
По мнению И.С. Погчекаевой и Е.А. Меркушиной, способность выдерживать стресс представляет собой комплексное качество личности. Оно проявляется в специфическом взаимодействии эмоциональных, волевых, когнитивных и мотивационных аспектов психики, что позволяет человеку эффективно и успешно достигать поставленных целей в условиях сложной эмоциональной среды [22].