Ответы на билеты по Физическая культура и спорт на тему Экзаменационные вопросы по дисциплине Базовые и новые физкультурно-спортивные виды (волейбол)

9. Характеристика интегральной подготовки в волейболе

Главная задача интегральной подготовки – консолидация всех наработанных в процессе тренировки компонентов мастерства игроков в единое целое, обеспечивающее пик набора их спортивной формы к главным соревнованиям. Сыгранность игроков, использование их сильнейших сторон повышает игровой потенциал команды. Таким образом, можно условно выделить интегральную подготовку отдельного игрока и всей команды в целом.
В процессе регулярных тренировок совершенствуются отдельные стороны биомашины игрока. Скорость их прогрессивной перестройки различна, что определяется содержанием тренировочного процесса и особенностями реакций организма спортсменов. Происходит рассогласование различных компонентов мастерства – нарушается соразмерность, гармоничность их сочетания. Это неизбежный этап повышения спортивного мастерства игроков.
Например, целенаправленное совершенствование техники нападающего удара проводят в подготовительном, а зачастую и в переходном, периодах. Требуется сначала улучшить или изменить некоторые отстающие характеристики и элементы структуры нападающего удара. В рамках целостного навыка атакующего удара отдельный его элемент, например, высота прыжка или скорость удара, совершенствовать нецелесообразно, да и невозможно. Они связаны временнóй, кинематической и динамической структурами движений. Их разлад в результате повышения высоты прыжка и скорости движения ударника снижает эффективность выполнения атакующего приема. Удар может получаться предплечьем или наоборот пальцами кисти.
Специальными методами и упражнениями улучшаются отдельные элементы нападающего удара, затем на повестку дня встает вопрос их консолидации на новом более высоком уровне. Без гармоничного согласования элементов эффективности технического навыка не добиться. На следующем этапе совершенствования происходит включение атакующего удара в игровые упражнения, в игру и в соревнования, где важным становится взаимодействие со связующим игроком.
Таким образом, усложнению тактики игры должно предшествовать повышение эффективности исполнения технических приемов и расширение их арсенала. Затем технические приемы включаются в упражнения по тактике, а наработанные в тренировке технико-тактические взаимодействия игроков – в игру команды. Т.е. сначала необходимо совершенствовать элементы мастерства, его составляющие, а потом консолидировать в единую систему игры команды, что и решает интегральная подготовка.
Интегральная подготовка в полном объеме используется для консолидации всех элементов мастерства волейболистов чаще всего на последнем этапе подготовительного периода, когда выстраивается игра команды к новому сезону. Хотя командные взаимосвязи игроков и отдельных элементов их мастерства могут прорабатываться в более широком временном диапазоне, исходя из задач текущего периода, в частности, соревновательного. Таким образом, интегральная подготовка игроков носит периодический характер.
Основные средства и методы интегральной подготовки – игровые упражнения различной направленности и с разнообразными акцентами. Однако иметь игровой потенциал и уметь его использовать в нужный момент – процессы разные. Поэтому используется игровая и соревновательная подготовка.
 
10. Сущность, характеристика, основные правила игры в волейбол

Главная задача волейбола – взять очко, забив мяч сопернику, либо вынудив его сделать спортивную ошибку, следствием чего будет снова забитое очко. Правила волейбола кратко можно описать следующими тезисами:
Одновременно на поле играют по 6 человек от каждой команды, однако за всю игру предусматривается не более 6 замен, поэтому максимальное количество игроков достигает 14 человек.
Первая подача осуществляется спортсменом, который был выбран посредством жребия. Бросок производится из-за линии, которая является задней границей поля. Если игрок заступает за нее, либо мяч не пересекает сетку, либо наоборот – мяч пересекает границы поля противника, то те в свою очередь выигрывают очко и производят следующую подачу.
Правила игры в классический волейбол предусматривают возможность розыгрыша мяча на своей территории поля, но только путем трех касаний. На практике это выглядит как обычный прием мяча, затем распасовка и завершающий удар атаки.
После первой подачи команда соперников принимает мяч. Правила позволяют это делать любым игрокам, но в большинстве случаев ими становятся участники задней линии. Мяч можно принимать любой частью тела, если это необходимо и ситуация оправдывает такое поведение, но касание должно происходить только 1 раз.
Атака проводится чаще всего под сеткой и может совершаться любым игроком. Противники при этом могут ставить блоки и проводить аналогичные атакующие удары, что чаще всего приводит к получению очка. Атака с середины поля возможна только с трехметрового расстояния и ее проводят игроки задней зоны.
Блокировка атакующих действий всегда происходит над сеткой, причем это уже классика современного волейбола.