Реферат по физической культуре и спорту на тему Положения для всероссийских соревнований по плаванию на короткой воде

Введение

Регулярные занятия плаванием, особенно в сочетании с дыхательной гимнастикой, увеличивают подвижность грудной клетки и диафрагмы. У вовлеченных людей дыхание становится более редким и глубоким, а дыхательные мышцы становятся сильнее и выносливее. При глубоком ритмичном дыхании кровеносные сосуды сердца расширяются, что улучшает питание и снабжение сердечной мышцы кислородом.
Под влиянием регулярного плавания мышцы человека увеличиваются в объеме, становятся сильнее, повышается их эластичность.
Плавание - это вид спорта или спортивная дисциплина, которая предполагает плавание за как можно меньшее время. При этом в подводном положении, согласно действующим правилам, разрешается плавать не более чем на 15 м после старта или поворота (в плавании брассом такое ограничение сформулировано иначе); виды скоростного ныряния не связаны с плавание, но в подводном спорте.
Согласно всероссийскому реестру видов спорта, все водные виды спорта считаются разными видами спорта.
Кроме того, плавание является частью современного пятиборья (плавание на 200 м), триатлона (различные дистанции на открытой воде) и некоторых прикладных многодисциплинарных дисциплин.









1.Плавание на короткой воде

В плавании есть такие понятия, как длинная вода и короткая вода. И это зависит от длины бассейна, в котором проходят соревнования. Первоначально (давным-давно) правила предусматривали, что рекорды будут устанавливаться в бассейнах длиной не менее 25 метров, но все крупные соревнования проводились в бассейнах на 50 и 100 (!) метров.
Уже после Второй мировой войны от стометровых заплывов решили полностью отказаться, а мировые рекорды на 25 метрах были обнулены. В восьмидесятые годы соревнования в коротких бассейнах приобрели очень большую популярность, и в финале даже пришлось разделить соревнования и рекорды в 50-метровом и 25-метровом бассейнах.
И чтобы не путать, соревнования в 50-метровом бассейне называются на длинной воде, а в 25-метровом бассейне-на короткой воде. Поскольку абсолютное большинство бассейнов имеют длину 50 метров, в этой длинной ванне ставят перегородку.
Чемпионат мира по плаванию на короткой воде-это международное соревнование по плаванию среди мужчин и женщин, которое проводится каждые два года в 25-метровом бассейне под эгидой Международной федерации плавания FINA.
В отличие от чемпионатов мира по водным видам спорта в больших 50-метровых бассейнах, программа «коротких» чемпионатов включает только соревнования по плаванию.
В 2014 году впервые были разыграны медали в смешанной эстафете