Реферат по физической культуре и спорту на тему Инновационные средства восстановления при занятиях ФКиС. Одним из таких инновационных средств является компрессионная одежда.

Введение

Проблема здоровья имеет для спорта особое значение, ибо оно оказывает непосредственное влияние на сохранение правильной интегративной реакции организма на физические нагрузки, а тем самым на спортивную работоспособность и результаты.
Проблему можно изучать разными путями - сравнением состояния здоровья спортсменов и неспортсменов, изучением заболеваемости спортсменов, динамическими наблюдениями в процессе занятий спортом, изучением отдаленного их последствия, продолжительности жизни и причин смерти спортсменов.
Актуальность и практическая значимость. Современная система подготовки спортсменов требует предельной мобилизации возможностей функциональных систем организма в связи с применением интенсивных тренировочных и соревновательных воздействий.
Тренировочный и соревновательный компонент занисмающихся физической культурой и спортом становится причиной прогрессивных трансформаций, повышения уровня подготовленности к нагрузкам, а также дистресса, под которым подразумевается снижение резервных ресурсов адаптации. Следствием этого процесса становится дезадаптация занимающегося.
Дезадаптивные трансформации имеют свойство накапливаться и перерастать в патологическую стадию. В результате формируются значительные негативные последствия, которые предопределяют уровень тренированности и достижение спортивных успехов. Учитывая данный факт, требуется своевременно корректировать тренировочный процесс для избежания или минимизации деструктивных тенденций.
Психическое и физическое напряжение возникает не на пустом месте. Оно вызвано отсутствием равновесия между стрессорными и восстановительными компонентами, чрезмерным напряжением определенных (или всех) систем организма. Это негативно воздействует на эффективность тренировочной и соревновательной деятельности, приводит к ухудшению здоровья.
Восстановление является составной частью тренировочного процесса и представляет собой важнейшие психофизиологические процессы нормализации нейроэндокринной, вегетативной систем, стабилизации гомеостаза. Основные задачи восстановления - профилактика перенапряжения, устранение функциональных изменений в организме после нагрузки, обеспечение укрепления здоровья.
Ученые, спортивные медики, тренеры и реабилитологи специализируются на проблемах преодоления физической или психологической истощенности спортсменов, нивелирования негативных факторов, связанных с этим феноменом.