Статья по физической культуре на тему Комплекс упражнений при коксартрозе, ЛФК, Физиотерапия, народные средства

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ КОКСАРТРОЗЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА
Аннотация: статья посвящена изучению возможностей применения лечебной физкультуры при коксартрозе тазобедренного сустава.
Ключевые слова: коксартроз, ЛФК, артрит, эндопротезирование, лечебные физические упражнения

Введение. Суставы относятся к подвижным видам соединения двух или более костей, объединенных в единую функциональную систему, осуществляющую локомоторную функцию скелета человека [3,4]. Как и любой орган, сустав со временем подвергается заболеваниям, приводящим к ограничениям в движениях, вплоть до полной неподвижности и инвалидизации [2].
Артриты возникают у людей при нарушениях метаболизма, отложениях солей, травмах суставов, повышенных физических нагрузках и многих других внутренних и внешних факторов. Тазобедренный сустав испытывает максимальные нагрузки и к определенному возрасту 25 – 45 лет впервые заявляет о себе болями и ограничениями в подвижности [2].
Со временем артрит тазобедренного сустава переходит в следующую стадию заболевания коксартроз [2,5].
Коксартроз – тяжелое дегенеративно-дистрофическое заболевание структурных элементов тазобедренного сустава, характеризующееся воспалительным поражением, которое приводит к его деформации. По данным международной статистики, число больных коксартрозом колеблется среди населения земного шара от 10 % до 12 % в числе всех заболеваний.



Даже выполненная на высочайшем уровне операция не приносит положительного эффекта без качественного постоперационного лечения. Комплексная реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава заключается в умеренных упражнениях ЛФК, физиотерапевтических мероприятиях.
ЛФК при эндопротезировании тазобедренного сустава. Данный комплекс упражнений способствует увеличению амплитуды движений в суставах и ослаблению боли. Общее время занятий до 30 – 40 минут в сутки. Лучше разделить это время на несколько занятий в день по 10 – 15 минут.
1. Исходное положение – лежа на спине с выпрямленными ногами.



Положительное влияние бега на функцию суставов возможно только при условии использования адекватных (не превышающих возможности двигательного аппарата) нагрузок, постепенного их увеличения в процессе занятий.
Для закрепления результатов занятиями лечебной физкультурой необходимо посещать физиотерапию. Важно посещать специалистов с целью консультации.