Круговая тренировка как средство развития силовых способностей у пауэрлифтеров
старшего школьного возраста
В статье рассматриваются теоретические основы развития силовых способностей у
пауэрлифтеров, средства развития силовых способностей у пауэрлифтеров, а также
анализируется использование круговой тренировки в качестве средства развития силовых
способностей у пауэрлифтеров старшего школьного возраста
Ключевые слова: пауэрлифтинг, развитие силовых способностей.
Актуальность тематики данной статьи состоит в том, что сила является основополагающим
физическим качеством человека. Сила в пауэрлифтинге важна тем, что этот спорт направлен
на поднимание максимально возможного веса снаряда на одно повторение. С каждым годом
этот спорт становится все более популярным, о чем свидетельствует постоянно растущее
число стран, принимающих участие в международных соревнованиях. В отличие от тяжелой
атлетики, где вес поднимается в основном за счет скоростно-силовых качеств человека, то в
пауэрлифтинге во всех трех упражнениях выполняется чисто за счет силовых способностей.
Общая задача в тренировочном процессе пауэрлифтинга – это развитие силы.
Основной принцип круговой тренировки заключается в том, что она не сводится к какомулибо частному методу, а является организационно-методической формой, включающей в
себя ряд частных методов использования физических упражнений.
Основной принцип круговой тренировки заключается в том, что она не сводится к какомулибо частному методу, а является организационно-методической формой, включающей в
себя ряд частных методов использования физических упражнений.
Цель данной статьи – изучить и проанализировать круговую тренировку как средство
развития силовых способностей у пауэрлифтеров старшего школьного возраста
- Курсовая работа
- Дипломная работа
- Контрольная работа
- Реферат
- Отчет по практике
- Магистерская работа
- Статья
- Эссе
- Научно-исследовательская работа
- Доклад
- Глава диплома
- Ответы на билеты
- Презентация
- ВАК
- Перевод
- Бизнес план
- Научная статья
- Рецензия
- Лабораторная работа
- Решение задач
- Диссертация
- Доработка заказа клиента
- Аспирантский реферат
- Монография
- ВКР
- Дипломная работа MBA
- Компьютерный набор текста
- Речь к диплому
- Тезисный план
- Чертёж
- Диаграммы, таблицы
