Контрольная работа по Физическая культура и спорт на тему Вид спорта (системы физических упражнений) по выбору. Можно написать про хоккей.

Актуальность данной темы тесно связана, прежде всего, со значительным ухудшением состояния здоровья граждан нашей страны. В последние время активно развивается оздоровительная физическая культура, которая уже стала одним из ключевых факторов здоровья человека.
Физическая культура – это социальная деятельность человека, которая направлена на укрепление здоровья, повышение иммунитета, формирование его личности. Благодаря ей организм человека развивается гармонично, а здоровье сохраняется на долгие годы.
Положительное влияние физической культуры на здоровье заключается в том, что она укрепляет иммунитет, способствует улучшению концентрации, формированию подтянутой фигуры. Занятия физической культурой повышают настроение и помогают снизить психологическое напряжение студента, так как во время занятий вырабатывается эндорфин.
Физическая культура положительно влияет также на умственные способности и учебу, поскольку учащиеся не ощущают сонливость в течение дня. При занятиях физической культурой преподаватели создают у обучающихся установку, которая помогает им концентрироваться на выполнении необходимых действий для достижения результата и стремиться к нему. Активность также способствует развитию внимания, памяти и мышления; укреплению дыхательной, нервной, сердечнососудистой систем.
К сожалению, в нашей стране наблюдается растущая тенденция к ведению малоподвижного образа жизни, употребления алкогольных напитков, курения и употребления наркотиков. Все это негативно сказывается на здоровье населения. Поэтому важным является пропагандировать здоровый образ жизни и занятия физической культурой.
Цель работы состоит в исследовании такого вида спорта как хокеей.


Вид спорта хоккей

Регулярная хоккейная тренировка имеет решающее значение для оттачивания у спортсменов навыков и подготовки их к игре в сезоне. Правильная форма, последовательность и внимание к деталям помогут хоккеистам поддерживать оптимальную форму и выдерживать длительные нагрузки игры.
Хоккеисты чередуют интервалы в 30-80 секунд с 4-5-минутным отдыхом между сменами, игра обычно состоит из коротких, интенсивных приступов скоростного катания и агрессивного телесного контакта .
Прерывистый характер этого вида спорта означает, что выносливость является важным компонентом отличной игры. Кроме того, игроки катаются на коньках, держат клюшку и контролируют