Курсовая работа по физической культуре и спорту на тему Построение тренировочного процесса баскетболистов на этапе начальной подготовки

1.4 Организация обучения технике игры в баскетбол на начальном этапе подготовки

Техническая подготовка имеет важное значение для развития баскетболиста. Без владения техникой невозможно играть в баскетбол, следовательно, невозможно овладеть тактикой.
Основные задачи технической подготовки в баскетболе:
- владение техническими элементами баскетбола;
- умение владеть технологией и сочетать технические приемы в различной последовательности;
- использование технических средств в сложных условиях соревновательной деятельности [2].
Техническая подготовка всегда должна сопровождаться тактикой на фоне решения тактических задач. Выполнение приема допускается только после определения тактической задачи и освоения основ движения. Дальнейшее уточнение и закрепление технических приемов происходит также на фоне решения тактических задач. Изолирование техники и последующее (в более старшем возрасте) сочетание ее с тактикой не дает желаемого результата и не позволяет достичь высокого спортивного мастерства.
Правильно организованная техническая подготовка также должна сочетаться с физической подготовкой. Комплексная физическая подготовка является основой освоения баскетбольной техники. Чем выше уровень моторики, тем легче и сильнее овладеть отдельными приемами. После освоения техники развитие навыков будет связано с повышением уровня определенных физических качеств [3].
Тактическая подготовка играет важную роль в работе с юными баскетболистами, поскольку показывает умение играть. Основа игры – владение мячом, то есть техника, а умение им управлять – не что иное, как тактика. Для этого необходимо правильно выбрать метод, место и время работы, быстро и правильно реагировать на действия конкурента и общаться со своими партнерами.
Тактическая тренировка выполняется с помощью специальных средств, в паре, группе (с пассивным соперником) и игровые упражнения (2x1, 2x2, 3x2, 3x3), подвижные игры и мини-игры в баскетбол. Тем не менее, ни одно из этих средств не является универсальным. Они применяются последовательно или комплексно на различных этапах обучения [5].
Связность всех видов тренировки требует использования с баскетболистами сложных форм и методов тренировки. Во всей тренировке следует решать как минимум три типа задач: физические, технические и тактические.
В баскетболе во все времена годового цикла проводятся разные тренировки, причем их участие, а главное, формы весьма различны. Общая физическая и техническая подготовленность обычно снижена. Увеличивается доля специальных физических, тактических и соревновательных нагрузок.
Основными методами формирования навыков игровой деятельности рассматриваются:
1) метод сопряженных воздействий;
2) метод моделирования условий предстоящей игровой деятельности;
3) игровой метод;
4) соревновательный метод [8].
Метод сопряженного воздействия реализуется посредством специальных баскетбольных упражнений, что позволяет решить задачу развития моторики баскетболистов при одновременном совершенствовании основной техники игры. В ходе игры повторяются определенные технические приемы как признак реализации основных составляющих физического потенциала баскетболистов. В частности, наиболее важна координационная способность ловить мяч. Для передачи мяча предпочтительными характеристиками являются скоростно-силовые характеристики плеча - ведение мяча требует развития координации и скорости.
Естественные и эффективные броски мяча в корзину зависят от способности координации и достаточного уровня скоростной силы. В связи с этим формирование связи между техническими навыками и двигательными способностями юных баскетболистов на начальном этапе тренировки осуществляется на стыке двух видов подготовки - физической и технической.
Развитие технической подготовки баскетболистов проходит в тесной связи с развитием определенных двигательных качеств. Например, в процессе развития умений ловли мяча целесообразно развивать координационные способности. В этой связи могут быть использованы следующие упражнения: спортсмены выполняют подбрасывание мяча над собой и сочетают при этом разнообразные движения (хлопки, смена положения тела и др.). Также баскетболистам можно предложить ловить сразу несколько мячей, бросать мячи с напарником в стену и последующей её ловли, парная работа по броскам и ловли мяча от партнёров.
Для улучшения передачи мяча используются следующие средства:
— серийное выполнение заданного способа передач, поочередно используя баскетбольный и набивной мяч;
— выполнение ловли-передачи мяча в одном прыжке в сочетании с прыжками толчком двумя через гимнастическую скамейку, стоя боком к ней, или с прыжками через вращающуюся большую скакалку и т.п. [12].
Овладение навыком передачи мяча осуществляется посредством решения следующих задач:
- индивидуальное выполнение передач двумя мячами в стенку;
- бросить один мяч как можно выше, а затем передать другой мяч с последующими передачами другим мячом в стену с установкой на выполнение максимального количества передач до момента падения подброшенного мяча;