ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Футбол – это вид спорта требует многих физических качеств, сочетающих технические и тактические аспекты. Для высококвалифицированного спортсмена в игре в футбол важное значение имеют не только развитие физических качеств, но и умение сохранять их в течение долго времени, концентрировать свое внимание, сохранять психическое равновесие вне зависимости от времени и схода матча. Развитие высококвалифицированного футболиста является сложным и длительным процессом и требует не менее 8-10 лет упорных тренировок.
Специфика футбола как вида спорта подразумевает сложность технических приемов и тактических маневров. Учитывая незначительные временные рамки, отведенные для атаки, сложность и физическую активность в процессе матча, футбол является одним из зрелищных видов спорта.
Экстраординарные условия соревновательного матча, стремительные атаки, маневры и захватывающие финты являются значимыми в динамических преобразованиях психоэмоционального состояния спортсмена. Каждый забитый и пропущенный гол вызывает многочисленные эмоции не только у зрителей, но и у спортсменов.
Особенно ярко прослеживается отрицательная роль эмоциональных переживаний у футболистов юношеского возраста, которые имеют показатели низкого уровня соревновательного опыта. Часто приходится наблюдать, что спортсмен, демонстрирующий в тренировочных условиях 90-100% результативности ударов и игровых действий, в ситуации соревновательной борьбы показывает лишь 20-50% успешности своих действий.
Все это показывает, что помимо физической составляющей в подготовке спортсмена футболиста ведущей является и ее психологический компонента, а именно психологическая подготовка.
Вопросы психологической подготовки в футболе отражены в работах А.В. Алексеева, М.Г. Гагаева, Т.Т. Джамгарова, А.Ц. Пуни и др.
Спортивная игра в футбол требует от спортсменов не только физических качеств, но и умея преодолевать огорчения от неудач в победе, пропущенных голов. Спортсмены сосредотачивают свои ресурсы на моментальной атаке. При этом необходимо минимизировать стрессовые факторы. Все это позволяет футболистам эффективно работать в условиях длительного времени футбольного матча.
Таким образом, футбольная подготовка предполагает развитие у спортсменов воли в победу, мотивации на игру, сосредоточения и умения справляться со своими эмоциями. Все это осуществляется в рамках психологической подготовки.
В связи с чем необходимо рассмотреть особенности планирования психологической подготовки в футболе.
Цель исследования – рассмотреть современные методы психологической подготовки футболистов к соревнованиям.
Задачи исследования:
1.Выделить особенности футбола как вида спорта.
2.Рассмотреть понятие «психологическая подготовка».
3.Раскрыть особенности планирования психологической подготовки в футболе.
3. Описать методы и средства психологической подготовки в футболе.
Объект исследования – психологическая подготовка в футболе.
Предмет исследования – современные методы психологической подготовки футболистов к соревнованиям.
Теоретическая значимость исследования. Полученные в ходе исследования результаты помогли раскрыть основные механизмы влияния психологической подготовки на повышение работоспособности футболистов в период подготовке к соревнованиям.
Практическая значимость. Представленные методы и упражнения могут быть использованы тренерами футбола в процессе психологической подготовки к соревнованиям.
Структура работы: работа состоит их введения, двух глав, заключения и библиографического списка.
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОБЛЕМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ФУТБОЛЕ
1.1 Специфика футбола как вида спорта
Футбол – вид спорта, способствующий многостороннему физическому развитию человека и в то же время предъявляющий высокие требования к его участникам. При игре в футбол необходимо сохранять высокую работоспособность в течение длительного периода времени и выступать на фоне общей усталости и стресса.
Футбол проводится на футбольном поле с естественным или искусственным покрытием зеленого цвета. Поле имеет прямоугольную форму с двумя противоположно расположенными воротами[ Футбол: учебник для институтов физической культуры / под ред. Полишкиса М. С., Выжгина В. А. - Москва : Физкультура, образование и наука, 1999. С. 45.
] (Рис. 1). Поля поделено поровну на две половины.
- Курсовая работа
- Дипломная работа
- Контрольная работа
- Реферат
- Отчет по практике
- Магистерская работа
- Статья
- Эссе
- Научно-исследовательская работа
- Доклад
- Глава диплома
- Ответы на билеты
- Презентация
- Тезисный план
- Чертёж
- Диаграммы, таблицы
- ВАК
- Перевод
- Бизнес план
- Научная статья
- Рецензия
- Лабораторная работа
- Решение задач
- Диссертация
- Доработка заказа клиента
- Аспирантский реферат
- Монография
- ВКР
- Дипломная работа MBA
- Компьютерный набор текста
- Речь к диплому
