Курсовая работа по физической культуре и спорту на тему Развитие специальной выносливости боксеров на этапе спортивного совершенствования

Введение

Актуальность работы в том, что, современная направленность в развитии спортивного бокса связана с последующим увеличением интенсивности действий спортсменов боксеров, в значительном повышении активности ведения поединка, в большой эффективности использования технико-тактических действий на всех дистанциях, требуется высокий уровень физической подготовленности и в особенности в развитие специальной выносливости.
Выносливость как фитнес-двигательная способность связана с длительным выполнением двигательной активности соответствующей интенсивности и со способностью сопротивляться утомлению. Следовательно, его важность возрастает с увеличением продолжительности занятий спортом.
Следует отметить, что несмотря на большое количество исследований в научной литературе, которые освещают разные аспекты развития выносливости у боксеров, рассматриваемая проблема в полной мере не решена.
Потребность в воспитании специальной выносливости состоит в необходимости противостоять обстоятельствам внешней и внутренней среды и не утрачивать работоспособность.
Характерной чертой современного подхода к развитию специальной выносливости боксеров является стремление к совершенствованию аэробных и анаэробных механизмов энергообеспечения.
Теоретическую основу исследования составили научные публикации современных учетных таких как: Л.В. Волкова , К.И. Елисеева , Е.Б. Судакова и др.
Объект исследования – учебно-тренировочный процесс боксеров на этапе спортивного совершенствования.
Предмет исследования – развитие специальной выносливости боксеров.
Цель исследования - оценить эффективность занятий боксом как средство развития специальной выносливости на этапе спортивного совершенствования.
Задачи:
1. Провести обзор научной литературы.
2. Определить задачи, методы и организацию исследования.
Методы исследования:
– методы теоретического уровня: анализ научно-методической литературы по различным аспектам спортивной подготовки боксеров; сравнительный анализ, обобщение, синтез, интерпретация.
– методы эмпирического уровня: планируемые и естественные эксперименты с участием боксеров на этапе спортивного совершенствования.
Структура работы. Структура работы обусловлена ее целью и поставленными задачами и состоит из введения, двух глав, заключения, списка литературы. В конце каждой главы представлены промежуточные выводы.
Введение состоит из обоснования актуальности работы, представления объекта и предмета, цели и задач, методов исследования.
Основная часть представлена двумя главами.
Заключение подводит основные итоги изучения проблемы.
Список литературы состоит из библиографического описания использованных в работе источников.
 
1 Обзор литературы

1.1 Возрастные особенности студентов

Физическое воспитание как неотъемлемый компонент профессиональной подготовки студентов в вузе должно обеспечивать полноценную подготовку студентов к будущей трудовой деятельности.
Вместе с тем научные данные свидетельствуют, что до 50% выпускников технических специальностей не готовы работать на предприятии в том темпе и с той интенсивностью, которых требуют современные рыночные условия.
Неудовлетворительное состояние здоровья, низкий уровень развития профессионально необходимых физических качеств и психических функций не дает возможности молодым специалистам максимально эффективно реализовывать свои профессиональные обязанности
В целом, речь идет о значительной дифференциации студенческого контингента разных возрастных групп: 15-16 летние и 17-19 летние, которые существенно отличаются по характеру социальной и психологической зрелости. Как известно из психологии развития, существует значительная разница в самосознании и поведении между старшими подростками (15-16 лет) и юношеским возрастом (17-19).
Важно отметить, что данные возрастные группы характеризуются завершающим этапом подросткового возраста. «Л. С. Выготский характеризовал подростковый возраст как стабильный период, выделяя в нем негативную и позитивную фазы».
Негативная фаза обусловлена резкими изменениями во всех системах организма (эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой, костной и т.д.), что приводит к снижению внимания, памяти, мышления, мотивации и саморегуляции.
В рамках этой фазы появляются первые сексуальные влечения, проявляются отрицательные особенности поведения. Позитивная фаза отвечает за формирование новых интересов, позитивно ориентирующих личностное развитие подростка, поскольку развивается эмпатия к окружающим, внимание к собственным психологическим переживаниям и первые осознанные мысли о будущем.
Общение перестает быть ведущим видом деятельности. Главной становится учебно-профессиональная деятельность. Таким образом, нами была поставлена исследовательская задача по определению характера сопровождения процесса образовательной адаптации студентов.
В то же время ценностные ориентации студентов юношеского возраста (старше 17 лет) в значительной степени связаны с собственным здоровьем, будущей семьей, с уважением со стороны окружающих. Бывшие выпускники полной общей школы не испытывают тревогу или другие отрицательные чувства по отношению к образовательному процессу в новых условиях. Большинство опрошенных находит понимание со стороны преподавателей, относительно легко преодолевает трудности.
Однако есть и те, кто с трудом осваивают специфику нового образовательного процесса, имеют пропуски и долги по некоторым учебным предметам .
В.М. Волков, юношеский возраст с 17 лет, характеризует периодом становления половой зрелости .
В этом возрасте завершается формирование кардио-респираторной системы, происходит становление функций внутренних органов, регулируемых высшей нервной системой (далее- ВНС). Интенсивное развитие двигательных функций происходит в момент полового созревания в 17-18 лет, когда процесс развития нервно-мышечного аппарата близок к завершению.
Особенностью студентов является то, что в этот период формируются личность, стили поведения, познавательные и профессиональные интересы, общественная активность, потребность в труде, способность строить жизненные планы, утверждается самостоятельность личности и выбор жизненного пути .
Сегодня студенты, обучающиеся в высших учебных заведениях, скептически относятся к занятиям физической культурой и зачастую не посещают, аргументируя свой пропуск отсутствием времени, желания и интереса.
Данная закономерность прослеживается во многих высших учебных заведениях, поэтому данное исследование повышает свою актуальность и тем самым мы определим важность и отношение студентов к занятиям физической культуре и спорту.
Студенты считают, что многие обучаются своей профессии, в которой спорт не предусмотрен и поэтому они им не занимаются. Некоторым спорт противопоказан из-за проблем со здоровьем, у многих нет времени в силу работы.
Наблюдается увеличение количества студентов, которые не считают физическую культуру за предмет, тем самым отказываются заниматься спортом полагая, что спорт должен быть индивидуален для каждого. Таким образом весьма спорное складывается мнение о физической культуре и спорте в высших учебных заведениях .
В то же время, по мнению различных исследователей, студенты, которые активно занимаются спортом и физическими упражнениями имеют более высокую работоспособность, чем те студенты, которые не занимаются физической культурой и спортом.
Высокая умственная работоспособность студентов в учебной деятельности обеспечивается только в том случае, если жизненный (рабочий) ритм правильно согласуется со свойственными организму биологическими