Фрагмент для ознакомления
2
Здоровье – это физическая, гигиеническая, душевная, социальная культура человека. Деятельность взрослого, направленная на укрепление здоровья, составляет содержание физического воспитания, что при определенных условиях обеспечивает физическое развитие.
Говоря об образе жизни человека, следует иметь в виду, что он определяется как совокупность трудовой, социальной, психоинтеллектуальной, двигательной активности, а также как система межличностных коммуникаций индивида [7, с. 94-96]. Образ жизни человека принято рассматривать как комплексную характеристику организации деятельности индивида.
Таким образом, образ жизни является отражением того, каким образом человек обустраивает собственную жизнь, как он распределяет временные ресурсы, какими видами деятельности занимается, как переживает ситуации, в которых он оказывается.
Ю.П. Лисицын подчеркивал: «Здоровый образ жизни – это деятельность, наиболее характерная, типичная для конкретных социально-экономических, политических, экологических и прочих условий, направленная на сохранение и улучшение, укрепление здоровья людей» [35, с. 34].
В работах Б.Н. Чумакова здоровый образ жизни рассматривается в качестве типичной формы и способа осуществления индивидом повседневной жизнедеятельности [74]. Автор отмечает, что такой образ жизни способствует укреплению резервных возможностей организма, что повышает его адаптивные функции применительно к реализации различных социальных ролей, выполняемых индивидом, а также общей психологофизической устойчивости организма.
Иной взгляд выражен в работе В.Б. Рубановича, по мнению автора, здоровый образ жизни характеризуется наличием следующих составляющих его компонентов:
1) регулярные физические нагрузки;
2) рациональное питание;
3) личная гигиена;
4) закаливание организма;
5) отказ от вредных привычек;
6) психофизиологическая регуляция;
7) высокая мотивация на здоровье [58, с. 17].
Э. Н. Вайнер отмечает, что в формировании здорового образа жизни для каждого человека необходимо учитывать как его типологические особенности (тип высшей нервной деятельности, морфофункциональный тип, преобладающий механизм вегетативной нервной регуляции и т. д.), так и возрастно-половую принадлежность и социальную обстановку, в которой он живет (семейное положение, профессию, традиции, условия труда, материального обеспечения, быта и т. д.). Важное место в исходных посылках должны занимать личностно-мотивационные особенности данного человека, его жизненные ориентиры, которые сами по себе могут быть серьезным стимулом к здоровому образу жизни и к формированию его содержания и особенностей [2, с. 89].
Федеральный государственный образовательный стандарт требует, чтобы каждое учебное заведение разработало специальную программу для достижения целей воспитания и образования [11].
Таким образом, в широком смысле слова здоровый образ жизни следует рассматривать как определенный стиль жизнедеятельности, соответствующий конкретным физиологическим и социальным условиям развития личности. В числе основных компонентов здорового образа жизни принято выделять как виды деятельности, связанные с физическим развитием, так и физическим воспитанием и социальной саморегуляцией индивида. Важно подчеркнуть, что в современной литературе все чаще указывается на необходимость индивидуального подхода в вопросах определения нормы здорового образа жизни – его характеристики не могут быть предопределенными для всего населения, а носят сугубо индивидуальные черты, обусловленные особенностями развития конкретного человека.
Фрагмент для ознакомления
3
1. Адаптивная физическая культура для детей с нарушением слу-ха [Электронный ресурс] // CyberLeninka. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/adaptivnaya-fizicheskaya-kultura-dlya-detey-s-narusheniem-sluha (дата обращения: 16.05.2025).
2. Водяницкая, А.И. Организация занятий по физической культу-ре с обучающимися, имеющими отклонения в состоянии здоровья / А.И. Водяницкая // Физическая культура в школе. - 2019. - № 5. - С. 2-7.
3. Дмитриев, А.А. Физическая культура в специальном образова-нии / А.А. Дмитриев. - М., 2020. - 176 с.
4. Двигательная активность школьников с нарушением слуха: сравнительная характеристика [Электронный ресурс] // CyberLeninka. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/dvigatelnaya-aktivnost-shkolnikov-s-narusheniem-sluha-sravnitelnaya-harakteristika (дата обращения: 16.05.2025).
5. Единая концепция специального федерального государственно-го стандарта для детей с ограниченными возможностями здоровья: основ-ные положения / Н. Н. Малофеев [и др.] // Дефектология. – 2020. – №5. – С. 67-72.
6. Здоровый образ жизни глухих и слабослышащих детей [Элек-тронный ресурс] // CyberLeninka. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zdorovyy-obraz-zhizni-gluhih-i-slaboslyshaschih-detey (дата обращения: 16.05.2025).
7. Игровые формы обучения на уроках физкультуры со сла-бослышащими детьми [Электронный ресурс] // CyberLeninka. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/igrovye-formy-obucheniya-na-urokah-fizkultury-so-slaboslyshaschimi-detmi (дата обращения: 16.05.2025).
8. Инклюзивное образование. Настольная книга педагога, рабо-тающего с детьми с ОВЗ : метод. пособие. – Москва : ВЛАДОС, 2019. – 167 с.
9. К вопросу применения оздоровительных технологий на заня-тиях физическими упражнениями со слабослышащими детьми [Электрон-ный ресурс] // CyberLeninka. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-primeneniya-ozdorovitelnyh-tehnologiy-na-zanyatiyah-fizicheskimi-uprazhneniyami-so-slaboslyshaschimi-detmi (дата обращения: 16.05.2025).
10. Методические рекомендации по физическому воспитанию сла-бослышащих обучающихся [Электронный ресурс] // fmc-spo.ru. - URL: https://fmc-spo.ru/netcat_files/117/273/h_99120754d728d55b01dd9e980d7f66a6 (дата обращения: 16.05.2025).
11. Особенности разработки учебных программ по физической культуре и порядка их прохождения с учетом состояния здоровья и уров-ня [Электронный ресурс] // CyberLeninka. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-razrabotki-uchebnyh-programm-po-fizicheskoy-kulture-i-poryadka-ih-prohozhdeniya-s-uchetom-sostoyaniya-zdorovya-i-urovnya (дата обращения: 16.05.2025).
12. Особенности организации программ физического развития подростков в учреждении дополнительного образования [Электронный ресурс] // CyberLeninka. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-organizatsii-programm-fizicheskogo-razvitiya-podrostkov-v-uchrezhdenii-dopolnitelnogo-obrazovaniya (дата обращения: 16.05.2025).
13. Проблема формирования здорового образа жизни у младших школьников с нарушениями слуха [Электронный ресурс] // CyberLeninka. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/problema-formirovaniya-zdorovogo-obraza-zhizni-u-mladshih-shkolnikov-s-narusheniyami-sluha (дата обраще-ния: 16.05.2025).
14. Программа по адаптивной физической культуре для детей с нарушением слуха [Электронный ресурс] // 3zar.uralschool.ru. - URL: https://3zar.uralschool.ru/file/download?id=6399 (дата обращения: 16.05.2025).
15. Соломин, В.П. Применение специалистами по физической культуре гуманитарных технологий в условиях инклюзивного образова-ния / В.П. Соломин, А.Е. Митин // Адаптивная физическая культура. - 2020. - № 4 (44). - С. 15-17.
16. Специальная психология: учебник для студентов высших учеб-ных заведений, обучающихся по дефектологическим специальностям / [В. И. Лубовский и др.] ; под ред. В. И. Лубовского. - 6-е изд., испр. и доп. – М. : Академия, 2009. – 556 с.
17. Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптив-ной физической культуре: учебник / ред.: С.П. Евсеев, С.П. Евсеев, О.Э. Евсеева. – Москва: Советский спорт, 2019. – 392 с.
18. Физическая активность учащихся с нарушением слуха в обра-зовательной среде [Электронный ресурс] // CyberLeninka. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/fizicheskaya-aktivnost-uchaschihsya-s-narusheniem-sluha-v-obrazovatelnoy-srede (дата обращения: 16.05.2025).
19. Физическое воспитание школьников с нарушением слуха [Электронный ресурс] // CyberLeninka. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/fizicheskoe-vospitanie-shkolnikov-s-narusheniem-sluha (дата обращения: 16.05.2025).
20. Физическое воспитание школьников с нарушением слуха [Электронный ресурс] // CyberLeninka. - URL: https://cyberleninka.ru/article/n/fizicheskoe-vospitanie-shkolnikov-s-narusheniem-sluha/viewer (дата обращения: 16.05.2025).
21. Черкасов, В.В Физкультурно-спортивная ориентация детей с ОВЗ / В.В. Черкасов, И.А. Ильиных, Е.А. Лапаев // Вестник Сургутского государственного педагогического университета. – 2021. – № 1. – С. 126-133.
22. Щербак, А.П. Возможности занятий учащимися с ограничен-ными возможностями здоровья школьным спортом / А.П. Щербак// Гума-нитарные науки. – 2017. – №2 (38). – URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vozmozhnosti-zanyatiy-uchaschimisya-s-ogranichennymi-vozmozhnostyami-zdorovya-shkolnym-sportom (дата обра-щения: 14.06.2025).
