Курсовая работа по Физическая культура и спорт на тему обучение ударной техники в тайском боксе на этапе начальной подготовки

ВВЕДЕНИЕ

Тайский бокс или муай тай — боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами такими как прадал серэй (Камбоджа), томой (Малайзия), лэхвей (Мьянма) и муай лао (Лаос). Термин «муай» исходит от санскритского мавья и тай, в переводе означая «поединок свободных» или «свободный бой».
В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей». От карате или ушу муай тай отличает отсутствие формальных комплексов (ката, таолу), их заменяют базовые связки из двух-трех ударов, спарринг и работа на «лапах» и мешках.
У себя на родине муай тай стал популярным ещё в XVI веке, но мировую известность этот вид спорта приобрёл только во второй половине XX века после того, как тайские бойцы одержали ряд впечатляющих побед над представителями других единоборств. Сегодня муай тай по-прежнему обладает огромной популярностью в Таиланде, где существует даже праздник — «день национального бокса Муай Тай». За пределами Таиланда популярность тайского бокса продолжает расти, во многом благодаря развитию смешанных боевых искусств, интенсивно применяющих муай тай для боя в стойке [1].
Технику тайского бокса для ведения поединка в стойке изучают бойцы таких профессиональных видов спорта как, кик-боксинг версии К-1, и смешанных стилей версий: М1, ММА, UFS, PRIDE.
Для наибольшего развития тайского бокса в мире, потребовалась гуманизация правил, создалась всемирная федерация любительского тайского бокса, где ужесточились требования к правилам, и защитной экипировки. Вследствие чего снизился нокаутирующий и травмирующий эффект, как следствие возросли требования к технической и тактической подготовке. Так же, во время поединков, начали дополнительно оценивать тайский стиль боксирования, из-за чего при равном счёте выигрывает боец, лучше владеющий специфической техникой тайского бокса [2].
Актуальность темы «Обучение ударной техники в тайском боксе на этапе начальной подготовки» заключается в возрастании требований к специфическим техническим действиям тайского бокса, в следствии гуманизации правил тайского бокса и приоритета оценивания «тайского» стиля ведения поединка. Так же Таиландские методики не рациональны для применения в России из-за социальных различий.
Цель исследования: теоретическое и практическое осмысление методики обучения ударной технике в тайском боксе на этапе начальной подготовки.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс тайбоксёров.
Предмет исследования: методика обучения ударной технике в тайском боксе на этапе начальной подготовки.
Задачи исследования:
1. На основе анализа литературных источников дать общую характеристику процесса обучения техническим действиям в единоборствах, проанализировать технику соревновательной деятельности и выявить специфичные технические действия в тайском боксе.
2. Рассмотреть вопросы организации занятий тайским боксом: методические приемы обучения, анализ, ошибки и оценки выполнения техники движений.
3. Предложить методику обучения ударной технике в тайском боксе на этапе начальной подготовки.
4. Смоделировать эмпирический эксперимент по эффективности обучения ударной технике в тайском боксе на этапе начальной подготовки.
Практическая значимость: данная методика даст возможность тренерам применять разработанный комплекс упражнений в учебно-тренировочном процессе с тайбоксёрами. А также будет интересна тренерам следующих видов спорта: кик-боксинг (фул-контакт лоу-кик и К-1), рукопашный бой, кудо, смешанных единоборств (М-1, ММА, UFC, PRIDE).
Структура курсовой работы включает в себя: введение, две главы, заключение и список использованной литературы.

ГЛАВА 1. ОБЩИЕ ПОНЯТИЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ В ЕДИНОБОРСТВАХ.

1.1 Техническая подготовка спортсменов в единоборствах

При изучении материала мы нашли понятие спортивной техники (техники вида спорта), которое не могли обойти вниманием, так как на нём основывается и техническая подготовка.
Под спортивной техникой (техникой вида спорта) следует понимать совокупность приёмов и действий, обеспечивающих наиболее эффективное решение двигательных задач, обусловленных спецификой конкретного вида спорта, его дисциплины, вида соревнований. Специализированные положения и движения спортсменов, отличающиеся характерной двигательной структурой, но взятые вне соревновательной ситуации, называются приёмами. Приём или несколько приёмов, применяемых для решения определённой тактической задачи, являются действием [14].
Из рассматриваемых определений технической подготовки мы считаем наиболее точным у Матвеева Л. П.: «технической подготовкой» спортсмена называют обучение его технике действий, выполняемых в состязании или служащих средствами тренировки, и доведение сформированной техники до необходимой степени совершенства. Тогда как Холодов Ж. К. не различает понятий техническая подготовка и подготовленность. Техническая подготовленность – степень освоения спортсменом системы движений, соответствующей особенностям данного вида спорта и направленной на достижение высоких спортивных результатов.
Условно различают общую техническую и специальную спортивно-техническую подготовку.