Организация физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня в начальной школе

во время урока, а также при выполнении домашних заданий. Физкультминутки являются эффективным средством повышения внимания и активности детей и улучшения усвоения ими учебного материала. Кроме того, они благотворно влияют на организм учащихся [14].
В школах и группах продленного дня для учащихся начальных классов организуются ежедневные физкультурные занятия, чередующиеся с самоподготовкой, занятиями искус¬ством, самодеятельностью. Ежедневные физкультурно-оздорови¬тельные мероприятия способствуют организованному отдыху де¬тей, решению проблемы дисциплины в школе.
Физкультурные минутки проводятся в течение 2-3 минут в момент проявления у школьников первых признаков утомления (беспокойство, разговоры). Комплекс физкультминуток включает 3-4 упражнения, каждое упражнение повторяется не менее 4-6 раз [8,10].
Для того, чтобы школьники делали упражнения с удовольствием, во время упражнений произносить веселые и простые стихотворные тексты в ритме движений с прихлопами, притопами и другими действиями. Комплексы могут выполняться сидя или стоя, вслед за показом или вместе с учителем.
В I – II классах физкультминутки рекомендуется проводить 3-4 раза в день, в III классе –2-3 раза. Продолжительность 1,5-2 минуты.
Проведение физкультминутки не должно нарушать стройности учебного процесса. Не рекомендуется, например, прерывать письменную работу физическими упражнениями или проводить их в то время, когда ученики активно работают. Перед проведением физкультминутки открывают форточки или окно, складываются все учебные принадлежности, дети становятся в проходах между столами так, чтобы не мешать друг другу.
Регулярное проведение подвижных (динамических) перемен решает оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи в комплексе. Физические упражнения и подвижные игры [4,9].

2.3. Использование подвижных игр в физкультурно-оздоровительной работе с детьми младшего школьного возраста в режиме учебного дня

Подвижные игры формируют позитивное отношение обучающихся всех возрастов к окружающей действительности, воспитывают доброту и дружбу, учат отличать хорошее от плохого, т.к. источником игр в настоящее время является телевидение и компьютер [2,6].
С научной точки зрения первый урок является не слишком продуктивным, второй и третий уроки соответствуют периоду оптимальной устойчивости работоспособности, четвертый урок попадает в фазу некомпенсированного утомления и является малоэффективным. Таким образом, после третьего урока необходима реализация потребности школьников в движении.
Следовательно, наиболее оптимальным будет организация подвижных перемен продолжительностью 30–40 минут после третьего урока, из которых продолжительность активной динамической работы составит 15–20 минут. Если невозможно одновременно разместить в местах проведения всех обучающихся, то организуются две перемены продолжительностью до 30 минут после второго и третьего уроков.
Местом проведения подвижной перемены (в зависимости от содержания и погодных условий) могут стать коридоры и рекреации школы, игровые комнаты, спортивные площадки, пришкольная территория. Их состояние должно полностью соответствовать всем требованиям техники безопасности и санитарногигиеническим нормам.
Мелкий спортивный инвентарь различного назначения (мячи, скакалки, обручи, гантели, комплекты ракеток, флажки, эстафетные палочки и т.д.) должен быть в достаточном количестве. Не стоит пренебрегать такими предметами, как воздушные шары, пластиковые корзины, коробки, игрушки, колокольчики и т.д. [8,12]
При организации активных перемен (подвижные игры на перемене и активный отдых на перемене), необходимо оборудовать места для занятий (зоны рекреации, спортивные залы, площадки), планировать расписание их проведения по классам. Перемены можно проводить 2 раза в неделю со всем контингентом учащихся как начальной школы (подвижные игры на перемене-рекреация), так и учащимися (активный отдых на переменах-спортивные залы и площадки.
Подвижные игры в 1-3 классах применяются не только в учебных целях,