Методика ЛФК для детей 15-16 лет с нарушением зрения

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Глаза являются важным органом тела. Они служат не только для восприятия различных предметов, форм и цветов, но и используют световые сигналы для поддержания внутренних биологических часов. Кроме того, глаза также являются наиболее уязвимой частью тела, требующей защиты для поддержания функции зрения. Постоянное напряжение зрение, сопровождающееся у школьников учебным процессом, особенно при работе за компьютером, провоцирует различные заболевания глаз. Ослабление аккомодационного аппарата глаза происходит не только при длительной работе глаз на близком расстоянии с постоянным напряжением глазных мышц, но и при длительном пребывании в закрытых помещениях, ухудшении кровоснабжения глаза, вызванном различными заболеваниями.
За последние десятилетия значительно увеличилось количество школьников, страдающих различными заболеваниями глаз. Люди в очках стали неотъемлемой чертой современной жизни: всего в мире очки носят около 1 миллиарда человек.
Так, по данным разных авторов, близорукость у школьников составляет около 40%. И хотя наследственный фактор довольно важен в развитии миопии, далеко не всегда он является решающим. Если не начать своевременную профилактику, то близорукость может стать причиной инвалидности. В связи с этим возникает необходимость введения профилактических мер по сохранению зрения в содержание учебно-тренировочных занятий и уроков физической культуры в школе.
Известно, что нарушение зрения влечет за собой множество вторичных расстройств. К ним относятся: речь, сенсорная система, взаимодействие анализаторов, показатели физического развития, двигательные процессы, которые существенно отличаются от таковых у здоровых детей. К отставаниям в физическом развитии относятся, во-первых, замедление ростовых процессов и соматическая задержка. Во-вторых, у детей с нарушением зрения наблюдаются нарушения двигательного развития. У них нарушаются зрительно-моторная координация, моторика, точность движений, функция движений. Поэтому для детей с нарушением зрения становится важным достижение такого уровня физического и двигательного развития, который позволит им адаптироваться к социальным нормам и предстоящей самостоятельной жизни.
По мнению ряда исследователей, лечебная физическая культура и массаж имеют большое значение в решении проблемы интеграции и социализации детей с нарушениями зрения в жизни современного общества. Это обусловлено следующими обстоятельствами: лечебная физическая культура и массаж способствуют накоплению двигательного опыта и базы двигательных действий у данной категории детей; развитие двигательной базы способствует их приспособлению к самообслуживанию, а, следовательно, и ко всему остальному, что связано с процессом социализации; стабилизирует психоэмоциональное состояние детей. И поэтому, чем раньше происходит исправление вторичных нарушений, тем больше вероятность успеха в сглаживании этих недостатков.
Цель: Разработать и апробировать методику ЛФК для детей 15-16 лет с нарушением зрения.
Задачи:
1.Рассмотреть основные заболевания органов зрения;
2.Изучить особенности физического развития и двигательных нарушений у детей с нарушением зрения;
3.Проанализировать влияние ЛФК на физическое развитие школьников с патологией зрения;
4.Проанализировать эффективность методики ЛФК для школьников с нарушением зрения.
Объект: Нарушение зрения у детей 15-16 лет;
Предмет: ЛФК при нарушениях зрения.
Гипотеза: Мы предположили, что лечебная физическая культура сможет значительно улучшить физическое состояние младших школьников с нарушением зрения, в том случае, если:
- программа занятий будет основана на комплексном подходе, направленном на коррекцию физических нарушений и развитие различных мышечных групп детей;
- при проведении занятий будут учитываться двигательные возможности ребенка;
- будут повышаться физические качества младших школьников.

ГЛАВА 1
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИССЛЕДУЕМОЙ ТЕМЫ
1.1 Основные заболевания органов зрения

Возможность человека видеть обусловлена комплексом работы глаз, зрительного тракта и затылочной коры головного мозга. Когда страдает какая-либо часть зрительного анализатора, развиваются заболевания зрительной системы и снижается качество зрения. К причинам данных заболеваний относят наследственность, особенности строения тела, но немалую роль играет и образ жизни людей. Перечислим основные заболевания:
1. Дальнозоркость – патология зрительного анализатора, при котором лучи фокусируются за сетчаткой, в результате чего человек близко плохо видит. У человека с дальнозоркостью затруднено чтение, работа с предметами на близком расстоянии. Эти проявления усиливаются ближе к вечеру, возможна тяжесть в глазах.
2. Миопия, или близорукость – патология зрительного анализатора, при котором лучи фокусируются перед сетчаткой, в результате чего человек далеко видит плохо.
3. Астигматизм – нарушения преломляющей силы глаза, в результате чего свет проходит под различными углами. На сетчатке четкое изображение предмета не получается из-за того, что каждая его точка кажется размытой.
4. Глаукома – патология зрительного анализатора, при которой нарушается баланс выделения и оттока внутриглазной жидкости, в результате чего повышается внутриглазное давление.
5. Катаракта – заболевание, при котором нарушается прозрачность хрусталика.
6. Заболевания глаз воспалительного характера. Данная группа заболеваний состоит из блефарита - воспаления края век, конъюнктивита – воспаления конъюнктивы, кератита - воспаления роговицы, хориоидита, иридоциклита, ирита - воспаления сосудистой оболочки. Наиболее распространенными заболеваниями на сегодняшний день являются дальнозоркость и близорукость.
Основные признаки дальнозоркости:
• плохое зрение вблизи;
• повышенная утомляемость глаз при чтении;
• напряжение глаз на работе (головные боли, жжение в глазах);
• частые воспалительные заболевания глаз (ячмень, конъюнктивит).
Сегодня значительная часть школьников страдает близорукостью. С переходом на старшие курсы наблюдается тенденция к ее прогрессированию. Это вызвано, очевидно, большой зрительной нагрузкой, недостаточной двигательной активностью, нарушением гигиенических условий труда и быта.
Основные признаки миопии:
• плохое зрение вдаль;
• размытие контуров объектов;
• для человека с высокой степенью миопии характерны широкие зрачки, большие, немного выступающие глазные яблоки;
• астенопия – симптомы «усталости» глаз, которые проявляются головными болями и усталостью глаз, ощущением давления в переносице и висках, головокружением;
• симптомы поражения сетчатки (появление «мушек» перед глазами, плавающие пятна перед глазами).
Исследования нарушения зрения и ее происхождения помогли разработать специальные упражнения и допустимые нагрузки для людей, страдающих этим заболеванием. В настоящее время в программу физического воспитания школьников входят общеразвивающие игры, специальные упражнения и упражнения, направленные на развитие и укрепление мышц глаза [2].


1.2 Особенности физического развития и двигательных нарушений у детей с нарушением зрения

Нарушение зрения – достаточно распространенное и сложное явление. Нарушение зрения приводит к ограничению возможностей человека, а также, являясь первичным дефектом, влечет за собой отклонения в развитии других систем организма, в том числе и психической сферы. Нарушение зрения – это ухудшение или изменение основного показателя – остроты зрения.
В зависимости от степени, времени и причиной поражения зрительной функции наблюдаются различные формы вторичных нарушений.
Нарушение зрения затрудняет ориентировку в пространстве, задерживает формирование двигательных навыков, приводит к снижению двигательной и познавательной активности. У некоторых детей отмечается значительное отставание в физическом развитии, нарушаются координация и точность движений, что тормозит развитие познавательной и двигательной активности - снижение невосприимчивость к инфекционным и простудным заболеваниям и, как следствие, к пропуску учебных занятий, снижению успеваемости учащихся.
В ряде работ представлена анатомо-физиологическая связь зрительной сенсорной системы с вегетативными функциями, связь зрительной афферентации с метаболическими процессами, состоянием сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Авторы предполагают, что энергия световых лучей, направленная через глаз к гипоталамусу и гипофизу, регулирует вегетативно-эндокринные функции организма и оказывает общетонизирующее действие на центральную нервную систему.
Поэтому реализация резервных возможностей организма ребенка с ограниченными возможностями здоровья может быть эффективной только при рациональном двигательном режиме.
Уровень физического развития и физической подготовленности детей среднего и старшего школьного возраста с депривацией зрения значительно отстает от нормально видящих сверстников: по массе (от 3 до 5%), росту (от 5 до 13 см), по объему грудной клетки (отставание у слабовидящих до 4,7 см). Заметное отставание от нормы отмечается и в развитии жизненной емкости легких (ЖЕЛ). Сила мышц (запястных) у детей с нарушением зрения по сравнению с нормой развита слабо. У слабовидящих школьников показатели кистевой динамометрии на 28% ниже, чем у нормально видящих сверстников, по гибкости они уступают последним в среднем на 12-15%.