Смысловые факторы совладения с трудной жизненной ситуацией

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность проблемы исследования, которая рассматривается в данной контрольной работе, заключается в том, что сложная жизненная ситуация – это в настоящее время значимые для человека состояния, вызывающие негативные эмоции и депрессивные состояния. Тяжелые состояния всегда субъективны, что выражается индивидуальной тяжестью переживаний. Это всегда опасная ситуация. Это требует от человека приспособления к новым условиям. В противном случае это может привести к личностным, поведенческим, психическим нарушениям и нарушениям.
Современное российское законодательство определяет термин «трудная жизненная ситуация» как «ситуацию, объективно мешающую жизни гражданина (инвалидность, невозможность самообслуживания в связи с преклонным возрастом, болезнью, сиротством, беспризорностью, малообеспеченностью, безработицей, отсутствием постоянное место жительства, конфликты и насилие в семье, одиночество и др.), которые он не может преодолеть самостоятельно.
Термин «жизненная ситуация» стал использоваться в психологии с начала 20 века. Жизненная ситуация определяется по отношению к условиям, обстоятельствам, потребностям, ценностям и представлениям конкретного человека в целом, которые влияют на поведение и мировоззрение человека на данном конкретном этапе его жизни.
Цель исследования – установить особенности помогающего поведения человека в ТЖС. Объект исследования – ТЖС. Предмет исследования – особенности помогающего поведения человека в ТЖС.
Задачи исследования:
1. Дать определение термину ТЖС.
2. Дать характеристику стратегий поведения в ТЖС.
3. Рассмотреть основные методы выхода из ТЖС.
4. Рассмотреть практические аспекты позитивного поведения в ТЖС.

ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОБЛЕМЫ ИЗУЧЕНИЯ СМЫСЛОВЫХ ФАКТОРОВ СОВЛАДЕНИЯ С ТРУДНОЙ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИЕЙ В ОТЕЧЕСТВЕННОЙ И ЗАРУБЕЖНОЙ НАУКЕ
1.1. Подходы к изучению понятия трудной жизненной ситуации в отечественной и зарубежной психологии

В научной литературе выделяется множество подходов к пониманию термина «трудная жизненная ситуация».
Трудная жизненная ситуация называется состояниями [Климова, 2021]:
• не удовлетворять потребности личности;
• вопреки вашим убеждениям;
• создавать негативный опыт.
Трудной жизненной ситуацией может быть смерть значимого человека, увольнение, потеря социального или материального положения, болезнь, низкий доход, насилие и жестокое обращение, незапланированная беременность, развод и другие, личностно значимые события.
Сложные состояния могут возникать под влиянием внешних и внутренних факторов. Суть в том, что человек не может решить проблему обычным способом. Сложные ситуации характеризуются [Василенко, 2020]:
• напряжение;
• требование, чтобы человек решил какую-то проблему;
• потребность изменить привычное поведение и активность.
Субъективно это осуществляется через состояние стресса, невозможность соответствовать новым требованиям, неопределенность перспектив. Сложная жизненная ситуация отличается от кризисной или предельной ситуации, которые более травматичны для психики [Федорова, 2016].
Как правило, трудная жизненная ситуация вызывает конфликт между интересами личности или интересами личности и общества. Человеку приходится выбирать новые пути достижения цели. Это критическая ситуация и в какой-то мере переломная, для которой характерна социальная нестабильность человека.
Факторы сложной жизненной ситуации. На осознание человеком тяжелых состояний влияют следующие факторы [Бредфорд, 2015]:
• поведенческий (осознание невозможности следования привычным образцам);
• когнитивный (осознание нехватки знаний, умений и навыков для преодоления ситуации);
• витальный (субъективное ощущение невозможности пребывания в данной ситуации);
• экзистенциальное (осознание пустоты, переосмысление ценностей).
Структура сложной жизненной ситуации. При анализе сложной жизненной ситуации необходимо оценить [Номенко, 2022]:
• его участники;
• действия, происходящие в этой ситуации;
• время и пространство развития событий;
• опыт и личное видение ситуации со стороны основного участника.
Социальная психология занимается изучением сложных жизненных ситуаций. Работу с людьми, оказавшимися в таких условиях, проводят социальные психологи и социальные работники [Коржова, 2002].
Виды проблемных (трудных) ситуаций. Сложные жизненные ситуации принято классифицировать как [Яковлева, 2021]:
• по возрасту субъекта (дети, подростки, подростки, взрослые);
• по характеристикам (индивидуальные, групповые, семейные);
• по реакции субъекта (адекватной или неадекватной, то есть активирующей силы или тормозящей человека);
• по уровню адаптации (активная, пассивная, адаптационная).
Помощь в трудной жизненной ситуации. Цель работы в сложной жизненной ситуации – адаптироваться к новым условиям и стабилизировать ситуацию. В результате человек либо занимает активную жизненную позицию (благоприятная адаптация), либо становится оппортунистом (дезадаптация) [Юматова, 2021].
Существуют полезные (конструктивные) и бесполезные (деструктивные) способы адаптации к ситуации. структурные включают [Власова, 2016]:
• максимальное использование своего потенциала и ресурсов, помощь личностно значимого круга общения;
• целенаправленное использование этих ресурсов и накопление социального опыта;
• переоценка ситуации, поиск альтернатив и рассмотрение ее как совокупности возможностей, а не ограничений.
Следующие стратегии являются деструктивными [Леонтьев, 2016]:
• избегание, т.е. игнорирование ситуации, стремление не замечать дискомфорта;
• выбирать стратегию, не понимая ее последствий;
• искать решение без достаточного понимания ситуации (информации мало или она поступает из некачественных источников);
• использование чужих ресурсов, не ища своих и уж тем более не пользуясь ими.