Курсовая работа по Физическая культура и спорт на тему Влияние занятий футболом на развитие физических качеств юных футболистов

ВВЕДЕНИЕ

Игра в футбол требует разносторонней подготовки, большой выносливости, силы, скорости и ловкости, сложной и разнообразной моторики.
Систематические занятия футболом способствуют физическому развитию и укреплению здоровья. Футболисты имеют правильное телосложение и высокие показатели физического развития: рост выше среднего, вес, соответствующий своим размерам, жизненная емкость легких и окружность грудной клетки, высокая амплитуда грудной клетки, крепость костей, хорошо развитая мускулатура, особенно грудная. нижняя конечность (развитие мышц плечевого пояса и верхних конечностей относительно спины).
Актуальность нашего исследования заключается в том, что с появлением компьютеров, смартфонов и планшетов резко снизилась двигательная активность людей и, что немаловажно, детей. Все это приводит к недостаточной физической активности, а, следовательно, и к заболеваниям. Спортивные секции позволяют повысить уровень физической подготовки и физического развития в целом. Игра в футбол требует разносторонней подготовки, большой выносливости, силы, скорости и ловкости, сложной и разнообразной моторики. Именно поэтому мы считаем столь актуальным изучение вопроса о влиянии занятий футболом в спортивной секции на уровень физического развития школьников. Целью нашего исследования явилась необходимость определить характер влияния занятий футболом на уровень физического развития школьников.
Также отметим тот аспект, что практически в любой стране мира футбол – вид спорта номер один, при это отметая те факты, что в некоторых странах развит весьма слабо, национальные команды проигрывают с разгромным счетом, но: тем не менее увидеть играющих мальчиков на отведенных площадках весьма возможно.
В процессе тренировок организм футболиста постепенно адаптируется к высоким нагрузкам, что сопровождается перестройкой всей его деятельности, расширением функциональных возможностей его органов, наибольшим усложнением их функций, особенно в состоянии спортивная форма. У тренированных футболистов высокая подвижность нервных процессов, быстрая двигательная реакция, совершенная деятельность органов чувств (особенно зрения и слуха) и вестибулярного аппарата. На высокий функциональный уровень организма указывают также их замедленный пульс (42-60 ударов в минуту) и низкое артериальное давление в покое, а также относительно большие размеры сердца с высоким ударным объемом. Высокие показатели жизненной емкости легких и максимальной вентиляции и др.
Наряду с разносторонним воздействием на физическое развитие футбол способствует развитию волевых качеств, инициативы, умения быстро ориентироваться в обстановке, чувства коллективизма и т. д. Это делает футбол ценным средством воспитания молодежи.
Объектом настоящей работы станет тренировки юных футболистов.
При работе использовалась литература, представляющая как современные тренировочные методики, так и давних лет, которые продолжают нести ценность.





ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ И ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ
1.1. Важность и значимость физподговки и ее консистенции в детском футболе

Игра в футбол требует разносторонней подготовки, большой выносливости, силы, скорости и ловкости, сложной и разнообразной моторики.Систематические занятия футболом способствуют физическому развитию и укреплению здоровья. Футболисты имеют правильное телосложение и высокие показатели физического развития: рост выше среднего, вес для габаритов, окружность легких и грудной клетки, большая амплитуда грудной клетки, крепость костей, хорошо развитая мускулатура, особенно грудная. . нижних конечностей (развитие мышц плечевого пояса и верхних конечностей относительно спины).Важность нашего исследования заключается в том, что с появлением компьютеров, смартфонов и планшетов двигательная активность людей и, что немаловажно, детей резко снизилась. Все это приводит к недостаточной физической активности и, следовательно, к заболеваниям.
Мы можем видеть детей чуть ли не дошкольного возраста, интересы которых заключаются только в играх на смартфоне, приставке. Спортивные секции позволяют повысить уровень физической подготовки и физического развития в целом. Игра в футбол требует разносторонней подготовки, большой выносливости, силы, скорости и ловкости, сложной и разнообразной моторики. Именно поэтому мы считаем столь актуальным изучение вопроса о влиянии футбола на уровень физического развития студентов в спортивной секции. Целью нашего исследования было определить характер влияния занятий футболом на уровень физического развития студентов.
В ходе тренировочного процесса организм футболиста постепенно адаптируется к большим нагрузкам, что сопровождается перестройкой всей его деятельности, расширением функциональных возможностей органов, усложнением их функций, особенно в состоянии организма. спортивная форма. У тренированных футболистов высокая подвижность нервных процессов, быстрая двигательная реакция, совершенная работа органов чувств (особенно зрения и слуха) и вестибулярного аппарата. О высоком функциональном уровне организма свидетельствуют также их замедленный пульс (42-60 ударов в минуту) и низкое артериальное давление в покое, а также относительно большие размеры сердца при большом ударном объеме. Высокие показатели жизненной емкости легких и максимальной вентиляции легких и др.
Наряду с разносторонним воздействием на физическое развитие футбол способствует развитию волевых качеств, инициативы, умения быстро ориентироваться в окружающей среде, чувства коллективизма и др. Это делает футбол ценным средством воспитания молодежи.
Развитие физических качеств студентов, занимающихся футболом, осуществляется с использованием различных методов: повторных, вариативных, интервальных, равномерных, темповых, контрольных, «до отказа», с максимальной интенсивностью, с ускорением, а также игровых и соревновательных [12].







1.2. Влияние занятий футболом на уровень подготовки юных спортсменов, вопросы их социализации при этом


Привлечение детей школьного возраста к регулярным занятиям спортом способствует не только дальнейшему росту спортивного мастерства, но и существенно формирует социальную адаптацию учащихся. Большинство детей, занимающихся спортом, имеют высокий уровень развития физических качеств и функциональных показателей. Детско-юношеский спорт формирует потенциал двигательной активности, что позволит им в дальнейшем успешно реализовать свой потенциал в студенческом спорте [2].
Существенным фактором при отборе в спортивные секции являются функциональные показатели физической подготовленности, антропометрические данные и отсутствие патологических изменений в организме. Повышение адаптационно-регуляторного потенциала является одним из важных результатов занятий физической культурой и спортом в любом возрасте.
Специалисты считают, что занятия командными видами спорта позволяют целенаправленно формировать у детей школьного возраста психофизические и нравственные качества, умение строить межличностные отношения с тренерским составом и сверстниками. Исследования доказывают, что занятия футболом развивают координационные способности, скоростно-силовые качества и выносливость, при этом отмечается универсальность этого вида спорта в половозрастном отношении.
В связи с этим целью представленной работы явилась оценка уровня развития физических качеств, функциональных показателей и