Реферат по физической культуре и спорту на тему Правила оказания первой доврачебной помощи при утоплении, обморожении, солнечных и тепловых ударах.

ВВЕДЕНИЕ

Предупреждение и профилактика травматизма является основной задачей, как для самого спортсмена, так и для всего тренировочного процесса в целом. Травмы, полученные во время тренировочного процесса – это комплекс морфологических и функциональных нарушений, возникающих в органах и тканях в результате сильных кратковременно действующих травмирующих фактов.
Каждая травма имеет свои особенности, обусловленные не только обстоятельствами случившегося, но и характером причиненных повреждений. Практика показывает, что основными причинами возникновения травм у спортсменов во время тренировок являются различного рода нарушения, личная неосторожность и недисциплинированность. Главной причиной травм является несоблюдение обязательных правил техники безопасности при проведении тренировочного процесса.
Недопущение фактов получения травм при выполнении упражнений необходимо начинать с четкого понимания причин, приводящих к их получению, среди которых основными являются технические, организационные и личностные, обусловленные индивидуальными физиологическими свойствами организма обучающихся.
К организационным причинам, обусловливающим риск получения травм обучающимися при выполнении различных физических упражнений, можно отнести несоблюдение принципов систематичности, постепенности, дозированности, интенсивности физической нагрузки, как следствие, нарушение адаптационного баланса и появление переутомления.
Цель работы состоит в изучении правил оказания первой доврачебной помощи при утоплении, обморожении, солнечных и тепловых ударах.


Правила оказания первой доврачебной помощи при утоплении, обморожении, солнечных и тепловых ударах

Утопление - это серьезная угроза для жизни, которая может возникнуть в результате попадания человека в воду и его неспособности выбраться на поверхность. Важно помнить, что первая доврачебная помощь при утоплении может сыграть решающую роль в спасении жизни пострадавшего.
В результате попадания в лёгкие воды случается ограничение поступления кислорода, затем наступает удушье, которое называется утоплением. Спасти пострадавшего возможно, если в течение 5-10 минут выполнить реанимирующие действия (иногда первая помощь при утоплении актуальна и спустя 20-30 мин.). Случай, когда жидкость не попадает в дыхательный орган, вследствие спазма гортани, называется «сухое утопление», а если попала в лёгкие – «мокрое». При попадании воды в легкие в организме возникают патологические изменения, которые отличаются в зависимости от вида воды. Морская вода из-за повышенного содержания в ней соли является менее опасной – хлористый натрий сдерживает интенсивное проникновение жидкости внутрь легочной ткани. Но сгущение крови все же происходит. Это вызывает сбой в работе сердечно-сосудистой системы, и если время пребывания под водой более десяти минут, может наступить остановка сердца. При утоплении в пресной воде она интенсивно проникает внутрь клеток, вызывая их набухание и даже разрыв. Поступая в кровь, вода разжижает ее, повышая давление внутри сосудов и приводя к разрыву капилляров, что, в свою очередь так же приводит к нарушению сердечно-сосудистой деятельности вплоть до полной остановки сердца. Но происходит это гораздо быстрее, чем в соленой воде: иногда достаточно двух – трех минут[ Соловьева Л.Н. Система оказания первой помощи при травмах: содержание и необходимость совершенствования // Вопросы российского и международного права. 2020. Том 10. № 12А. С. 64.].
Прежде чем приступить к оказанию помощи, необходимо определить признаки утопления. К ним относятся:
- потеря сознания или затрудненное дыхание;
- синюшность кожи, особенно губ и ногтей;
- наличие воды в легких (можно заметить при кашле или рвоте);
- неправильное или учащенное дыхание;
- общее беспокойство и паника у пострадавшего.
Алгоритм действий при утоплении
Прежде всего, нужно убедиться в своей безопасности. Не рискуйте своей жизнью, пытаясь спасти утопающего. Если вы находитесь на берегу, оцените возможность безопасного подхода к пострадавшему. Если возможно, используйте спасательные средства (веревку, круг, доску).
Если вы уверены в своих силах и можете безопасно добраться до утопающего, извлеките его из воды. Если он находится в сознании и может помочь себе, дайте ему указания, как выбраться. Если нет, аккуратно подведите его к берегу или используйте спасательные средства.