Проблема тревожности привлекает сегодня пристальное внимание ученых. Одним из первых исследователей, предпринявших попытку объяснить природу тревоги, был З. Фрейд. Принято считать, что именно он ввел концепцию тревожности в область психологии. Он различал конкретный страх (Furcht) и неопределенный, беспричинный страх – тревогу, характеризующуюся глубоким, иррациональным и внутренним содержанием (Angst). Фрейд рассматривал тревогу и страх как важные компоненты психической жизни человека. Ключевым аспектом его теории является разделение тревоги на «нормальную» и невротическую. Нормальная тревога, по его мнению, проявляется как адекватная реакция на реальные угрозы и служит инструментом самосохранения. В отличие от нее, объект невротической тревоги не имеет четких очертаний, он коренится во внутренней, а не внешней опасности. При этом Фрейд отмечал, что невротическая тревога не является перманентным состоянием человека; он стремится избавиться от нее, рационализируя свои переживания, то есть трансформируя тревогу в страх . Таким образом, психоаналитическая теория тревожности Фрейда утверждает, что человек пытается подавить тревогу, заменяя ее страхом.
Другая известная теория – индивидуальная теория А. Адлера, который видел в тревоге проявление невротических расстройств. Неврозы он определял как закономерный этап развития личности, склонной к пассивности, эгоцентричному стремлению к превосходству и отстающей в социальном развитии. По его мнению, неврозы чаще всего встречаются у людей, которые в детстве подвергались чрезмерной опеке, избалованию или, напротив, отвержению. В таких условиях ребенок чувствует себя незащищенным и формирует защитную стратегию в виде тревожности
К. Хорни, в отличие от З. Фрейда, разработала социокультурную теорию личности, согласно которой тревога возникает из-за отсутствия чувства безопасности в межличностных отношениях. Она ввела понятие базальной тревоги, которая появляется у ребенка, когда нарушается его ощущение безопасности в общении с родителями. Сопоставляя понятия «тревога» и «страх», Хорни подчеркивала, что страх связан с конкретной опасностью, а тревога – беспричинна и несоразмерна ситуации, в чем она соглашалась с интерпретацией Фрейда .
А. Кемпински в своей работе «Экзистенциальная психология» подчеркивает, что страх – это естественная реакция человека на негативные факторы окружающей среды. Он выделял биологический, социальный, моральный и дезинтеграционный страх. Подобно Фрейду, он различал страх как отражение объективной реальности и тревогу как неопределенное беспокойство, не связанное с конкретной угрозой .
Изучение тревожности ведется и в российской психологии. Так, А.Л. Венгер рассматривал тревогу как беспокойство, волнение, ощущение угрозы и опасности. Тревожность, по его мнению, является индивидуальной особенностью человека, предрасположенного к состоянию тревоги .
В.М. Астапов считает, что тревога – это сложное состояние, выступающее в роли центрального элемента в ощущении неопределенной угрозы и неясной опасности .
По мнению А.М. Прихожан, тревога представляет собой эмоциональное состояние, обусловленное ожиданием неблагоприятного развития событий, ощущением грядущего несчастья, чувством опасения и беспокойства. Следовательно, тревожность можно рассматривать как переживание эмоционального дискомфорта, тесно связанное с ощущением тревоги .
В.П. Зинченко и Б.Г. Мещеряков определяют тревогу как переживание эмоционального неблагополучия, связанное с предчувствием надвигающейся беды, ощущением угрозы. Таким образом, тревожность проявляется как индивидуальная психологическая черта, характеризующаяся предрасположенностью к частым и интенсивным переживаниям тревоги, а также низким порогом ее возникновения
Обобщая работы известных психологов, можно утверждать, что существует четкое разграничение между понятиями страха и тревоги. Страх понимается как ответная реакция на реальную опасность, в то время как тревога – это внутреннее беспокойство, не имеющее под собой явных объективных оснований. Вслед за В.П. Зинченко и Б.Г. Мещеряковым, мы понимаем под тревожностью индивидуальную психологическую особенность, выражающуюся в склонности к частым и сильным переживаниям состояния тревоги, низком пороге ее появления.
Развитие тревоги происходит поэтапно. Ф.Б. Березин выделил последовательность стадий, которую он назвал тревожным рядом. К этим этапам относятся:
– ощущение внутреннего напряжения;
– гиперестезические реакции;
– собственно тревога (характеризующаяся ощущением неопределенной угрозы);
– страх;
– ощущение неизбежности надвигающейся катастрофы, когда интенсивность тревоги достигает пика, и человек ощущает невозможность избежать беды .
Первый уровень тревожного ряда – это ощущение внутренней напряженности, выражающее наименьшую степень тревоги. На этом этапе человек испытывает напряжение, дискомфорт и настороженность. Данное ощущение не содержит в себе явной угрозы, но служит предупреждающим сигналом о приближении более выраженных проявлений тревоги. Второй уровень характеризуется появлением гиперестезических реакций, которые сменяют или дополняют чувство внутреннего напряжения. Стимулы, ранее воспринимавшиеся как нейтральные, приобретают значимость, а при усилении – негативный эмоциональный окрас. Это лежит в основе недифференцированного реагирования, проявляющегося в раздражительности. Третий уровень – это собственно тревога, выражающаяся в ощущении неясной угрозы и неопределенной опасности. Четвертый уровень – это страх, выступающий в качестве средства конкретизации тревоги и идентификации неопределенной опасности. Важно отметить, что объекты, ассоциируемые со страхом, не всегда соответствуют реальной причине тревоги или действительной угрозе. Пятый уровень – это ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы, возникающее в результате прогрессирующего усиления тревоги и проявляющееся в переживании невозможности избежать опасности, неминуемой катастрофы и ужаса. На шестом уровне "тревожного ряда" возникает тревожно-боязливое возбуждение, выражающееся в потребности в двигательной разрядке и паническом поиске помощи .
Тревога и тревожность – это сложные феномены, имеющие многокомпонентную структуру. А.Е. Бобров и Е.В. Усатенко выделяют такие компоненты, как эмоциональный, когнитивный, двигательный, вегетативно-соматический, нейрогуморальный и иммунный. В контексте нашего исследования особое внимание следует уделить эмоциональному и когнитивному компонентам. Эмоциональный компонент включает в себя субъективное переживание внутреннего напряжения, неприятные предчувствия, сомнения и опасения. Когнитивный компонент проявляется в активизации внимания, анализе ситуации и прогнозировании развития событий. Оставшиеся составляющие отражают физиологические проявления беспокойства. Например, двигательный элемент проявляется в повышенном тонусе мышц, психомоторном возбуждении или, наоборот, в скованности движений. Вегетативные и соматические изменения проявляются в комплексной перестройке работы многих органов и систем организма, находящихся под контролем симпатической и парасимпатической нервной системы. Гормональные аспекты тревоги связаны с увеличением концентрации АКТГ, кортизола, а также с изменениями в уровне окситоцина и ряда других гормонов. Иммунный компонент соотносится с уровнем провоспалительных цитокинов, состоянием микробиоты кишечника и другими иммунными факторами .
Итак, тревожность представляет собой индивидуальную психологическую черту, которая проявляется в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям тревоги, а также в низком пороге возникновения этого чувства. Развитие тревожности происходит постепенно, формируя тревожный ряд. Существует несколько компонентов тревоги и тревожности, которые выражаются в двигательных, вегето-соматических, гормональных и иммунных изменениях. В связи с этим, тревожная личность рассматривается специалистами как нуждающаяся в помощи. В настоящее время нет единого мнения относительно того, какие личностные характеристики могут предрасполагать к тревоге. Важно восполнить этот пробел, так как такая информация позволит разрабатывать профилактические меры по борьбе с тревожностью среди населения. Среди эффективных методов коррекции высокого уровня тревожности можно выделить обучение техникам управления стрессом, дозированную физическую активность, медитативные практики, когнитивно-поведенческую терапию и психотерапевтическую работу.
- Курсовая работа
- Контрольная работа
- Реферат
- Отчет по практике
- Дипломная работа
- Эссе
- Статья
- Научно-исследовательская работа
- Доклад
- Глава диплома
- Ответы на билеты
- ВКР
- Магистерская работа
- Научная статья
- Лабораторная работа
- Рецензия
- Бизнес план
- ВАК
- Решение задач
- Аспирантский реферат
- Доработка заказа клиента
- Диаграммы, таблицы
- Перевод
- Презентация
- Тезисный план
- Дипломная работа MBA
- Монография
- Диссертация
- Компьютерный набор текста
- Чертёж
- Речь к диплому
