Курсовая работа по физической культуре и спорту на тему Использование специальных упражнений для развития и совершенствования защитных действий в баскетболе детьми 11 - 12 лет.

Актуальность темы исследования. Баскетбол приобрел популяр-ность в нашей стране, особенно среди детей, молодежи и молодых людей.
Баскетбол - это командная игра с мячом, в которой игроки одной ко-манды пытаются забрасывать мяч в корзину противоположной команды как можно чаще, передавая мяч друг другу руками или двигаясь вперед вместе с ним. В то же время игроки команды соперника противодействуют этому, пытаясь оставить свою корзину неприкосновенной и в то же время завладеть мячом, чтобы атаковать корзину соперника.
Постоянная борьба, осуществляемая естественными движениями (бег, ходьба, прыжки, метание), сопровождаемая левым усилием и защит-ными мерами, оказывает разнообразное воздействие на психические, фи-зиологические и двигательные функции человека. Человек, выполняющий большое количество различных движений в разном темпе, в разных направлениях, с разной скоростью и напряжением, оказывает благотворное влияние на внутренние органы и системы организма.
Постоянное изменение ситуации во время игры определяет высокую аналитическую активность человека и необходимость выбора решения. К сознательности постоянно предъявляются высокие требования. Во время игры человек испытывает сильное эмоциональное напряжение и испытыва-ет огромную радость и удовлетворение.
В процессе обучения учащиеся развивают двигательные навыки и способности и в то же время развивают физические (двигательные) каче-ства. Эти явления взаимосвязаны, но у каждого есть свои средства и мето-ды. Кроме того, существуют средства и методы интегрального воздействия, способствующие целостному проявлению способностей, качеств и знаний.
Количество действий, выполняемых в вероятностных и непредвиден-ных ситуациях, в современных условиях значительно возросло, что требу-ет изобретательности, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственной, временной, динамической точности движений и их биомеханической рациональности.
Все эти качества или способности связаны в теории физического вос-питания с понятием «ловкость» - способность человека быстро, целена-правленно, то есть наиболее рационально осваивать новые двигательные действия и успешно решать двигательные задачи в меняющихся условиях.
Подвижность, выражающаяся в защитных действиях, представляет собой сложное комплексное двигательное качество, уровень развития ко-торого определяется многими факторами.
Основными средствами воспитания координационных навыков в за-щитных действиях являются: физические упражнения повышенной коор-динационной сложности, содержащие элементы новизны. Сложность упражнения может быть увеличена за счет изменения пространственных, временных и динамических параметров, а также внешних условий, измене-ния порядка выполнения опоры или увеличения ее подвижности в упраж-нениях на равновесие, сочетания двигательных навыков, сочетания ходьбы с прыжками или в течение ограниченного периода времени.
Все это делает баскетбол эффективным средством физического пита-ния, особенно в развитии таких физических качеств, как ловкость. Ловля мяча в баскетболе играет важную роль, потому что игрок должен быть быстрым, реагировать на все и сразу делать правильные выводы, бросать мяч, бороться за него и всегда быть готовым к борьбе и защите.
Дети и взрослые, приобретая определенные навыки, могут самостоя-тельно и осознанно осуществлять постоянное физическое совершенствова-ние, сохраняя при этом здоровье, жизнерадостность и трудоспособность в долгосрочной перспективе.
Приемы и действия, используемые для проведения защиты в игре, позволяют начинать с детей 11-12 лет, используя соответствующее возрас-ту снаряжение и экипировку, средний школьный возраст выбран у нас в этой теме не случайно, так как в этом возрасте есть все предпосылки для занятий баскетболом.
Современный баскетбол - это спортивная игра, и требования к бас-кетболистам самые высокие. Прежде всего, для достижения высоких тех-нических и тактических навыков спортсмену необходим высокий уровень физического развития.
Баскетболист сегодня - это подвижный спортсмен, который хорошо координирует свои действия и быстро соображает на площадке.
Эти обстоятельства определяют актуальность выбранной темы исследо-вания.
Изученность темы. В ходе своего исследования было установлено, что в настоящее время существует множество интересных и аналитических работ различных авторов, включая ученых, преподавателей, посвященных этой теме, что позволило мне подробно проанализировать их, выделить наиболее важные аспекты по этому вопросу и систематизировать получен-ные данные.
Проблема исследования - выявить условия использования специ-альных упражнений для развития и совершенствования защитных действий в баскетболе детьми 11-12 лет.