Курсовая работа по педагогике на тему Разработка рекомендаций по снижению у студентов первого курса тревожности в период адаптации к вузу

Актуальность темы исследования. Состояние встревоженности представляет собой эмоциональный отклик на столкновение с новыми, дискомфортными или неожиданными обстоятельствами, который усугубляется при воздействии длительных, неразрешимых или многочисленных стрессоров. В отличие от страха, тревога лишена предметности, то есть не связана с конкретными угрозами. Психологи подчеркивают значимость разграничения тревоги как преходящего эмоционального состояния и тревожности как устойчивой характеристики личности. В рамках концепции ситуативной и личностной тревожности, ситуативная тревожность отражает текущее эмоциональное состояние, носит временный характер и проявляется в виде напряжения и активации автономной нервной системы. В свою очередь, личностная тревожность определяется как предрасположенность к переживанию тревоги. Это стабильная черта, выражающаяся в склонности воспринимать стимулы как несущие угрозу (или не воспринимать их таковыми). Люди с высокой личностной тревожностью склонны трактовать более широкий круг ситуаций как опасные и чаще испытывают ситуативную тревогу с большей интенсивностью. Повышенный уровень тревожности, особенно личностной, оказывает негативное воздействие на организм, провоцируя психосоматические реакции и значительно ухудшая общее качество жизни, в частности, ее психологическую составляющую. Вместе с тем, анализ научных публикаций показывает отсутствие общепринятого понимания источников тревожности и факторов, способствующих ее возникновению у студентов. Это делает изучение проблем адаптации местных и приезжих студентов в условиях крупного города теоретически и практически значимым и актуальным.
Цель исследования состоит в разработке рекомендаций по снижению у студентов тревожности в период адаптации к вузу.
Задачи исследования:
1. Изучить понятие тревожности в современной психологической литературе.
2. Охарактеризовать особенности тревожности у студентов в период адаптации к вузу.
3. Оценить уровень тревожности у студентов.
4. Разработать рекомендации по снижению у студентов тревожности в период адаптации к вузу.
Объект исследования: тревожность у студентов тревожности в период адаптации к вузу.
Предмет исследования: подходы к коррекции тревожности у студентов в период адаптации к вузу.
Гипотеза исследования: Мы предполагаем, что:
– по мере обучения у студентов снижается уровень тревожности, однако он остается высоким и средним, что говорит о важности работы со студентами не только в период адаптации к обучению в вузе, но и в период обучения в целом.
– по мере обучения у студентов растут показатели тревожности, способствующей достижениям и снижается тревожность, тормозящая достижения.
Методы исследования: анализ литературы, психологическая диагностика, методы математической статистики.
Структура курсовой работы. Курсовая работа состоит из введения, двух глав, четырёх параграфов, заключения, списка литературы.





ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ТРЕВОЖНОСТИ У СТУДЕНТОВ В ПЕРИОД АДАПТАЦИИ К ВУЗУ
1.1. Понятие тревожности в современной психологической литературе
Проблема тревожности привлекает сегодня пристальное внимание исследователей. Одним из первых, кто попытался концептуализировать природу этого явления, был Зигмунд Фрейд, которому часто приписывают введение понятия тревоги в область психологии. Он разграничивал конкретный страх (Furcht) и неопределенную, беспричинную тревогу (Angst), подчеркивая ее глубинный, иррациональный и внутренний характер. Фрейд рассматривал тревогу и страх как ключевые элементы психической жизни. Важным аспектом его теории является разделение тревоги на "нормальную" и невротическую. Нормальная тревога, согласно Фрейду, представляет собой адекватную реакцию на реальные угрозы и служит инструментом самосохранения. В отличие от нее, невротическая тревога не имеет четкого объекта и проистекает из внутренних, а не внешних опасностей. При этом Фрейд отмечал, что человек не склонен к постоянному переживанию невротической тревоги, стремясь избавиться от нее путем объективизации ощущений, то есть трансформации тревоги в страх. Таким образом, психоаналитическая теория тревожности Фрейда предполагает, что человек стремится подавить тревогу, заменяя ее страхом [44].
Другой известной концепцией является индивидуальная теория Альфреда Адлера, который рассматривал тревогу как проявление невротических расстройств. Неврозы, по Адлеру, представляют собой закономерный этап развития индивида, характеризующегося пассивностью, эгоцентричным стремлением к превосходству и задержкой в социальном развитии. Он полагал, что неврозы наиболее часто встречаются у людей, которые в детстве подвергались либо чрезмерной опеке и избалованности, либо, напротив, отвержению. В результате ребенок чувствует себя незащищенным и разрабатывает защитную стратегию в виде тревожности [1]
К. Хорни, не соглашаясь с Фрейдом, разработала социокультурную теорию личности, в которой утверждала, что тревога возникает из-за недостатка чувства безопасности в межличностных отношениях. Она ввела понятие базальной тревоги, которая формируется у ребенка при нарушении ощущения безопасности во взаимодействии с родителями. Сопоставляя тревогу и страх, Хорни подчеркивала, что страх связан с конкретной опасностью, тогда как тревога является беспричинной и несоразмерной ситуации. В этом аспекте ее взгляды совпадают с интерпретациями Фрейда [45].
В своей работе «Экзистенциальная психология» А. Кемпински подчеркивает, что страх – это закономерная эмоция, помогающая индивиду реагировать на неблагоприятные факторы внешней среды. Он дифференцировал страх на биологический, социальный, моральный и дезинтеграционный. Подобно З. Фрейду, он разграничивал страх как отражение подлинной реальности и тревогу как смутное беспокойство, не имеющее конкретной причины [25].
Проблема тревожности также активно изучается в отечественной психологической науке. К примеру, А.Л. Венгер определял тревогу как беспокойство, возбуждение, ощущение надвигающейся угрозы или опасности, а тревожность – как персональную характеристику, предрасположенность к частому переживанию тревожных состояний [13].
В.М. Астапов рассматривает тревогу как комплексное состояние, выступающее центральным элементом чувства неопределенной угрозы, неясной опасности [5].
А.М. Прихожан считает, что тревога – это эмоциональное состояние, возникающее в ситуации ожидания нежелательных событий, при дурных предчувствиях, опасениях и беспокойстве. В результате, тревожность проявляется как переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ощущением тревоги [36].
Согласно дефиниции В.П. Зинченко и Б.Г. Мещерякова, тревога – это «переживание эмоционального дискомфорта, связанное с предчувствием грядущих неприятностей и ощущением угрозы». Следовательно, тревожность – это индивидуальная психологическая черта, проявляющаяся в склонности к частым и интенсивным переживаниям тревоги и низком пороге ее возникновения [21].
Таким образом, анализ работ известных психологов позволяет сделать вывод о разделении понятий страха и тревоги. Страх предстает как ответ на реальные опасности, а тревога – как внутреннее беспокойство, не обусловленное объективными обстоятельствами. Вслед за В.П. Зинченко и Б.Г. Мещеряковым, в рамках данного исследования, тревожность будет пониматься как индивидуальная психологическая особенность, выражающаяся в предрасположенности человека к частым и сильным переживаниям состояния тревоги, а также низкому порогу ее возникновения.
Развитие тревоги происходит поэтапно. Ф.Б. Березин выделил последовательность стадий, которую он назвал «тревожным рядом». К этим стадиям относятся:
1. Чувство внутреннего напряжения.
2. Гиперестезические реакции (повышенная чувствительность.
3. Непосредственно тревога, характеризующаяся ощущением неясной опасности.
4. Страх.
5. Ощущение неизбежности приближающейся катастрофы, нарастающая интенсивность тревоги приводит человека к убеждению в невозможности избежать угрозы [8].
Начальная стадия тревоги проявляется как ощущение внутреннего дискомфорта и напряжения, что соответствует первому уровню в градации тревожных состояний. Этот уровень характеризуется чувством напряжения, повышенной внимательности и беспокойства. Данное переживание не сигнализирует о прямой угрозе, а скорее предвещает возможность развития более выраженных форм тревоги. На втором этапе тревожного спектра возникают гиперстезические реакции, которые могут как сменять ощущение внутреннего напряжения, так и дополнять его переживание. Ранее нейтральные факторы начинают восприниматься как значимые, а при дальнейшем усилении – приобретают негативную эмоциональную окраску. Это служит основой для недифференцированной реакции, проявляющейся в раздражительности. Третий этап – это непосредственно тревога, выражающаяся в ощущении неопределенной угрозы и неясной опасности. На четвертом этапе появляется страх, который служит инструментом для конкретизации тревоги, превращая неопределенную опасность в нечто определенное. Важно заметить, что объекты, вызывающие страх, не всегда отражают истинную причину тревоги или реальную угрозу. Пятый уровень – это чувство неминуемой катастрофы, возникающее при усилении тревоги и проявляющееся как ощущение невозможности избежать опасности, надвигающегося бедствия и ужаса. На шестом уровне развивается тревожно-боязливое возбуждение, выражающееся в потребности в двигательной активности и паническом поиске помощи [21].
Тревога и тревожность представляют собой сложные феномены, имеющие многокомпонентную структуру. А.Е. Бобров и Е.В. Усатенко выделяют такие составляющие, как эмоциональный, когнитивный, двигательный, вегетативно-соматический, нейрогуморальный и иммунный компоненты. В контексте данного исследования целесообразно рассмотреть эмоциональный и когнитивный аспекты. Эмоциональный компонент включает в себя субъективные переживания внутреннего напряжения, неприятные предчувствия, сомнения и опасения. Когнитивный компонент проявляется в активации внимания, оценке ситуации и прогнозировании развития событий. Остальные компоненты отражают физиологические проявления тревоги. Двигательный компонент связан с увеличением мышечного напряжения, моторным возбуждением или, напротив, блоком двигательной активности. Вегетативно-соматические изменения выражаются в разнообразной перестройке работы различных органов и систем организма, регулируемых симпатической и парасимпатической нервной системой. Гормональные проявления тревоги связаны с повышением уровня АКТГ, кортизола, изменениями уровня окситоцина и ряда других гормонов. Иммунный компонент проявляется в уровне провоспалительных цитокинов, состоянии микробиоты кишечника и других факторах, определяющих иммунный ответ [9].
Таким образом, тревожность представляет собой психологическую особенность личности, при которой проявляются частые волнения по незначительным поводам. В свою очередь тревога – это рассеянное, неприятное, нечеткое чувство опасения. От тревоги следует отделять такое понятие как страх, которое представляет собой эмоциональную реакцию на ту или иную угрозу. Следовательно, эти понятия отличаются по степени конкретности угрозы, восприятия человеком угрозы.
1.2. Особенности тревожности у студентов в период адаптации к вузу
Новая социальная обстановка, возникающая при поступлении в высшее учебное заведение, ставит перед бывшими школьниками задачу адаптации. Успешность интеграции в новую среду в значительной степени влияет на успеваемость, психологическое благополучие, удовлетворенность выбранной профессией и, в конечном счете, на эффективность функционирования системы высшего образования [49]. Многие исследователи отмечают, что в российских вузах, особенно среди первокурсников, до сих пор встречаются случаи дезадаптивного поведения, неприятия вузовских правил и ценностей, а также значительные трудности в процессе адаптации, что приводит к академической неуспеваемости. Эти факторы обусловливают необходимость изучения проблемы адаптации студентов в современной вузовской среде с целью определения путей активизации их личностного потенциала для преодоления трудностей и психологических барьеров, возникающих в процессе обучения [7, 12, 38].
В условиях модернизации системы образования, в частности, введения новых образовательных стандартов и акцента на результативность обучения, особую значимость приобретает изучение процесса адаптации студентов к высшей школе [18].
Адаптация в вузе рассматривается как многоаспектное психологическое явление, включающее социальную, психологическую, психофизиологическую, педагогическую и профессиональную составляющие. Этот процесс зависит от совокупности факторов, объединенных в три группы: социологические (возраст, социальный статус, тип полученного ранее образования); психологические (интеллектуальные способности, направленность личности, адаптационный потенциал, позиция в коллективе, мотивация, удовлетворенность учебным процессом, уровень тревожности и ощущение изоляции); педагогические (профессионализм преподавателей, организация учебной среды, отстраненность преподавательского состава) [3].
Анализ феномена адаптации студентов позволил выявить синдром дезадаптации в вузе, характеризующийся такими признаками, как низкая успеваемость, отклоняющееся поведение, повышенное эмоциональное напряжение, разочарование в выбранной профессии, затруднения в общении со сверстниками и преподавателями. Развитие данного синдрома обусловлено рядом факторов, среди которых: недостаточная согласованность между школьной и вузовской программой, специфика организации учебного процесса в вузе, большой объем учебного материала, отсутствие у абитуриентов навыков самостоятельной работы и другие причины [47].
Для удобства теоретического и практического анализа проблем адаптации в вузе исследователи классифицируют их на две основные категории:
1. Субъективные трудности, связанные с индивидуальными особенностями личности, такими как мотивация и цели обучения, уровень тревожности, самоконтроль, ощущение одиночества