Развитие общей физической подготовки с помощью круговой тренировки у детей 12-14 лет занимающихся в секции баскетбола

Введение
Здоровый образ жизни вновь на пике популярности у россиян. Максимальное оздоровительное влияние физических упражнений – такой запрос идет от общества. Система образования должна реагировать на запросы общества, так как, согласно Федеральному закону «Об образовании в Российской Федерации», является исполнителем образовательных услуг. Заказчиком данного запроса являются дети, их родители, а также законные представители.
Наиболее гибко и оперативно обеспечить запросы общества способны именно занятия физической культурой и спортом различные спортивные секции.
Среди тематического разнообразия, огромного арсенала форм, методов и способов, предлагаемых дополнительным образованием, наибольший оздоровительный эффект физических упражнений дают спортивные игры. Одна из них – баскетбол, который является достаточно популярной игрой.
Как спортивная игра современный баскетбол характеризуется повышением активных действий игрока вне зависимости от позиции в нападении или защите. Игровая деятельность отличается высокой плотностью, сокращением времени на выполнение технических приемов и тактического взаимодействия. Такие характеристики требуют от баскетболиста отличной физической подготовки.
Острую актуальность темы курсовой работы определяет не только потребность общества в оздоровлении и престижность здорового образа жизни. Современные дети ведут малоподвижный образ жизни, предпочитают компьютерные и мобильные игры, различные гаджеты даже не спорту, а движению вообще.
Таким образом, задача педагога состоит в разработке комплекса определенных упражнений для развития у обучающихся двигательных способностей. Причем в спортивной секции эта задача осложняется разным уровнем физической подготовленности. Часто в секцию приходят разные дети: ребенок, не имеющий понятия об игре в баскетбол, и «болеющий» баскетболом учащийся. Нередко педагогу приходится повторять школьную программу с обучающимися. Необязательно обучающийся окажется 12-14-летним ребенком. Поэтому необходим индивидуальный подход педагога к занимающимся.
Для усовершенствования методов тренировок в школьной спортивной секции происходит поиск новых программ упражнений, которые позволят достичь наилучшего результата на соревнованиях.
Использование круговых тренировок дает возможность повысить спортивные показатели и улучшить достижения занимающихся, однако следует учитывать возрастные физиологические особенности занимающихся в школьной спортивной секции.
Упражнения метода круговой тренировки применяются как элементы спортивных игр, а также на уроках по легкой атлетике, катания на лыжах и других. Эта методика применяется во многих детско-юношеских спортивных школах, в том числе и в школе Олимпийского резерва.
Этот метод положительно себя зарекомендовал и применяется для подготовки спортсменов к крупнейшим международным соревнованиям, как в России, так и во многих других странах.
Объект исследования - тренировочный процесс баскетболистов.
Предмет исследования - развитие общей физической подготовки с помощью круговой тренировки у детей 12-14 лет занимающихся в секции баскетбола.
Цель исследования - теоретическое обоснование и разработка комплекса упражнений круговой тренировки для совершенствования общей физической подготовки баскетболистов 12-14-ти лет.
Задачи исследования:
1. Изучить научно-методическую литературу по проблеме развития общей физической подготовки с помощью круговой тренировки у детей 12-14 лет занимающихся в секции баскетбола.
2. Разработать комплекс упражнений, направленных на развитие (совершенствование) общей физической подготовки с помощью круговой тренировки у детей 12-14 лет.
3. Оценить опытно-экспериментальным путем эффективность использования разработанного комплекса упражнений.
Гипотеза заключается в предположении, что круговая тренировка подготовки способствует развитию (совершенствованию) общей физической подготовки.
Методами исследования выступили анализ и обобщение научной и методической литературы, педагогические контрольные испытания, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, методы математической статистики.
Теоретическая значимость исследования. Данными теоретическими положениями дополняется и расширяется раздел теории и методики спортивной тренировки баскетболистов.
Практическая значимость исследования заключается в разработке комплекса упражнений, содержание которого будет направлено на развитие общей физической подготовки в секции баскетбола.
Структура работы. Работа состоит из введения, основной части, заключения, списка использованных источников и приложений.
В первой главе работы рассматривается обзор научной литературы по теме развитие общей физической подготовки с помощью круговой тренировки у детей 12-14 лет занимающихся в секции баскетбола. Дается понятие круговых тренировок, и разъясняются способы их применения на занятиях. Во второй главе раскрыты методы и организация исследования. В третьей главе осуществлен анализ педагогического исследования.
Глава 1. Обзор научной литературы по теме развитие общей физической подготовки с помощью круговой тренировки у детей 12-14 лет занимающихся в секции баскетбола
1.1. Характеристика спортивной игры баскетбол
Интересен тот факт, что это единственный вид спорта, изобретенный по заказу. Зимой 1891 года руководитель отделения физподготовки в Интернациональной исправительной школе христианской ассоциации молодежи в Спрингфилде штата Массачусетс Лютер Гиллик озадачил Джеймса Нейсмита, 29-летнего школьного учителя, придумать новую игру, которая была бы интересной и доступной в обучении и в которую можно было бы играть зимой при искусственном освещении [3].
Нейсмит решил, что он хочет изобрести игру с большим легким мячом, который можно было бы удержать в руках. Так как игра создавалась для закрытых помещений, он не хотел, чтобы игроки бегали с мячом. Еще он собирался придумать цель, располагающуюся над полом и куда должен попадать мяч. Чтобы выполнить эти условия, он прикрепил две деревянные корзины для фруктов в противоположных концах спортивного зала на высоте 4,5 метра [4].
В каждой команде могло быть от 3 до 40 человек. Игроки расставлялись на площадке по указанию капитана на любых местах. Когда Джеймс Нейсмит изобрел баскетбол, он определил 13 основных правил игры Первый этап развития баскетбола (1891-1918 гг.) характеризуется его становлением.
Интересна история развития баскетбола в России. Родиной отечественного баскетбола является Санкт-Петербург. Первое упоминание об этой игре в нашей стране принадлежит русскому пропагандисту физической культуры и спорта петербуржцу Георгию Дюпперону и относится к 1901 году. В сентябре 1900 года в Петербурге был создан Комитет содействия нравственному и умственному развитию молодых людей. В 1904 году в программе комитета появилась физкультура. Обществу дали название «Маяк». В конце 1906 года в «Маяке» были проведены первые баскетбольные матчи.
После учреждения Всесоюзного Совета физической культуры в 1931 году начали организовывать Всесоюзные секции по видам спорта, в том числе и по баскетболу, которая позже была преобразована в федерацию баскетбола.
В 1952 году в Олимпийских играх в Хельсинки впервые приняли участие советские баскетболисты.
Среди 16 команд, участвующих в олимпийском турнире, наши баскетболисты завоевали почетные серебряные награды. Женский баскетбол в программу Олимпийских игр был включен в 1976 году. В 1980 году Олимпийские игры проходили в Москве, и женская сборная СССР стала олимпийским чемпионом.
Большой спортивный праздник Игры Доброй Воли, проводимый в 1994 г. в Санкт-Петербурге, не принес успеха российским баскетболистам. Как мужская, так и женская команды были лишь четвертыми.
В женских и мужских баскетбольных командах России есть признанные мастера международного уровня, растет перспективная молодежь, способная отстаивать интересы российского баскетбола. Федерация баскетбола России стремится повысить интерес к игре у лиц различного возраста и профессии, разворачивает широкую деятельность по включению баскетбола в программы физического воспитания дошкольников, среднего школьного и профессионально–технического, специального и высшего образования [3].
Это связано с тем, что баскетбол способствует развитию и совершенствованию многих двигательных качеств, координации движений. Составляющие его естественные движения человека – бег, прыжки, ловля, метание – помогают формировать жизненно необходимые умения и навыки. Баскетбол способствует развитию и совершенствованию многих двигательных качеств, координации движений. Популяризация баскетбола как вида спорта вызывает у молодых людей интерес, способствует знакомству с правилами игры, основами методики обучения и тренировки, методами и средствами физической, технической, тактической, психологической и другими видами подготовки.
Определенные трудности, стоящие в настоящее время на пути дальнейшего развития игры, преодолеваются за счет использования годами сложившихся положений теории и практики баскетбола в нашей стране, а также разумного внедрения новых, перспективных подходов [4].

1.2. Значение игры в баскетбол для школьников
Основной формой физического воспитания школьников, которая обеспечивает необходимый уровень знаний, умений и навыков, предусмотренных учебной программой, является урок физической культуры. Уроки по баскетболу в школе направлены на физическое развитие учащихся, воспитание у них силы воли, дисциплины, стойкости, коллективизма, чувство дружбы. Широкий диапазон действия игры в баскетбол на организм учащихся во взаимодействии с правилами и доступными игровыми приемами позволяют в средней школе заниматься этой доступной игрой, начиная с 5 класса [10, с.269].
Игра в баскетбол характеризуется богатым и рациональным двигательным содержанием. Чтобы играть в баскетбол необходимо быстро бегать, обладать силой, выносливостью, ловкостью, высоко прыгать - основа для овладения техникой и тактикой баскетбола. В процессе тренировок на организм учащихся влияют нагрузки, максимальные по объему и продолжительности, что требует мобилизации всех функциональных возможностей организма. Выполнение движений с мячом сопровождается эмоциональным напряжением игроков, вызывает активизацию деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Одно из направлений повышения эффективности системы подготовки учащихся базируется на глубоком изучении структуры соревновательной деятельности и построении на этой основе модельных структур учебно-тренировочного процесса [9].
Определение структуры игры позволяет, исходя из кинематических особенностей аэробных и анаэробных процессов, установить возможный характер энергетического обеспечения игровой деятельности учащихся. В период игровой активности, длится около 30 секунд, аэробный процесс не успевает достичь максимальной мощности, а лактатный анаэробный процесс в работающих мышц за это время уже исчерпывает свою емкость.