Взаимосвязь самоотношения и образа тела у девушек

Одной из важных категорий отношения к себе является самооценка. Это один из важнейших компонентов самосознания. Это понятие неодно-значно, оно подразумевает: удовлетворенность собой, самоуважение, приня-тие себя, позитивное отношение к себе, соответствие своему существующему и идеальному "я", также указывает на то, в какой степени индивид считает се-бя способным, значимым, успешным, достойным.
На данный момент наблюдается общая тенденция, характерная как для западной, так и для отечественной психологии, которая заключается в перво-степенной важности высокой самооценки для успешности человека. Дости-жение высокой самооценки стало такой же целью, как физическое здоровье, благополучие и свобода мысли. В результате этого многие исследователи са-мооценки пришли к выводу о том, что уровень самооценки является важней-шим личностным качеством, от которого зависят все жизненные трудности, за исключением биологических и физиологических проблем. Такой интерес к проблеме самооценки связана, прежде всего, с тем, что современная социаль-ная ситуация в мире приводит к значительному снижению самооценки людей по сравнению с тем, что было еще сто лет назад. Так, например, считают французские исследователи Р. Полети и Б. Доббс [18].
Подобных взглядов придерживаются британский психолог Н. Эмлер и американский Дж. Крокер, по мнению которых низкая самооценка личности приводит к всевозможным негативным проявлениям, начиная с высокомерия, и такими как агрессивное поведение, различного вида насилия по отношению к другим людям [15].
В отечественной психологии самооценка также является объектом изу-чения многих авторов, но в отличие от представителей западной психологии ее часто рассматривают в связи с такими понятиями как «самоотношение» и «образ Я».
С.Л. Рубинштейн исследует образ "Я" с позиции субъективности. Я-концепция - это продукт выражения системы отношений индивида к самому себе и миру, это сложная, многокомпонентная, многоуровневая система, объ-единенная переживаниями субъекта. Ценности, смыслы и цели, действия и поведение, эмоции и чувства, жизненные достижения, психическое здоровье и успех в деятельности, общение и познание, личный опыт и ожидания соот-ветствуют этому. Это сложное личностное образование и механизм, который объединяет индивидуальность, компоненты сознания, самосознания, самопо-знания, саморегуляции и представления о Себе. В процессе своего формиро-вания Я-концепция обогащается новыми образами "Я", которые первона-чально возникают на основе осознания человеком своих оценок другими, за-тем на основе соотнесения оценок других и своих собственных [19].
По мнению С.Л. Рубинштейна, для того чтобы развиваться, самосозна-ние проходит несколько стадий - от наивного незнания самого себя до глубо-кого самопознания, которое впоследствии сочетается с самоуважением [19].
Характеризуя процесс развития самоотношения, С.Л. Рубинштейн, про-водит его через ступени – от неведения в отношении себя до определенной и иногда резко меняющейся самооценке. Рефлексия и чувство своей индивиду-альности активизируется бессознательным желанием избавиться от детских идентификаций. Сознание своей особенности, непохожести на других вызы-вает характерное для ранней юности чувство одиночества или страха одино-чества [19].
Таким образом, самоотношение играет важную роль в становлении личности человека, его представлений о том, кем он является. Самоотноше-ние формирует личность человека, оно оказывает влияние на формирование личностной направленности, способствует самовыражению личности, ее успешности в процессе общения. Только в том случае, когда самоотношение человека позволяет ему успешно социализироваться, соответствует требова-ниям окружающего его общества, возможна полноценная адаптация к любым жизненным проблемам.
Самоотношение имеет свою структуру, оно включает в себя: самооцен-ку, эмоции, самообвинение, любовь к себе, чувство расположения, самоуни-чижение, самоуважение, принятие себя, неудовлетворенность собой и т.д.
Человек, у которого высокий уровень самоотношения, больше верит в себя и свои силы, что положительно сказывается на любой его деятельности. В случае негативного самоотношения наоборот наблюдаются трудности установления взаимоотношений с окружающими из-за недостаточной уве-ренности в собственных силах, веры в себя и ценности собственных действий для других людей.
1.3. Образ тела и самоотношение у девушек
В последнее время, в связи с развитием визуальной культуры, растет интерес к проблеме физической аттракции как к средству идентификации личности. Исследования по данной проблематике указывают на важнейшую роль внешности не только как фактора восприятия в эмоциональной и меж-личностной сфере, но и как мощнейшего катализатора в динамике жизненно-го пути индивида.
Такое влияние обусловлено тем, что тело человека является не просто данностью от природы, оно изменяется под влиянием индустрии СМИ под общепринятые эталоны красоты. В сознании людей значительно повысилась значимость внешности, поскольку физическая аттракция и соответствие со-циокультурным стандартам являются почти синонимами успешной самореа-лизующейся личности [9].
Проблема телесного перфекционизма активно связывается с психологи-ей потребительства. Навязчивая идея о том, что идеально стройное, подтяну-тое тело является ключом к успешной и счастливой жизни, характеризует со-временное общество. Такая идеология перерастает в массовую погоню за иде-алом, больше походящую на зависимость, которую Е.Т. Соколова определяет как нарциссический перфекционизм. В последствии данное отношение к внешности приводит к тому, что человек уже сам заставляет других людей заострять внимание в первую очередь на его внешности, а не на внутренних характеристиках [20].
Социокультурные факторы обусловливают не только идеал красоты, но и значимость данного параметра для человека. С.Е. Мартынов объясняет формирование идеала в сознании детей и подростков следующим образом: в обществе существует стереотип о том, что более красивые люди удачливее, счастливее и т.д. и СМИ пропагандируют этот стереотип. Поскольку усвоение представлений о внешности происходит в раннем возрасте, этот самый сте-реотип становится эстетическим идеалом ребенка/подростка [14].
Находясь под постоянным влиянием СМИ, которые все так же пропа-гандируют идеальные фигуры, девушки стремятся соответствовать им, при-бегая к изнурительным тренировкам или неправильному пищевому поведе-нию. При всем этом самооценка человека напрямую зависит от его оценки собственного тела, и в случае несоответствия тела идеальным образам наблю-дается ее резкое снижение, нередко приводящее к формированию комплекса неполноценности. У многих девушек на его почве развиваются тяжелые де-прессии, за которыми в самых неблагоприятных ситуациях могут идти суи-цидальные мысли и самоубийство [14].
Причиной формирования комплекса неполноценности чаще всего вы-ступает неадекватно заниженная самооценка. Однако человек, долгое время переживающий по поводу своего комплекса неполноценности, склонен к снижению своего личностного уровня, и через некоторое время низкая оцен-ка его качеств, возможностей и достоинств оказывается вполне адекватной.
Данные тезисы верны не только для телосложения, но и для таких ас-пектов внешности как цвет глаз, кожи и волос, разрез глаз, размер носа, фор-ма лица и так далее. Следовательно, с самого детства человек, сравнивая свои параметры и стандарты внешности, которые пропагандируются в обществе, практически обрекает себя на негативное самоотношение.
Однако роль социокультурных стандартов не является ключевой в иде-ализировании внешности. Согласно классическому положению культурно-исторической теории Л.С. Выготского, внешнее (социокультурные факторы) действует через внутренние причины и только в том случае, если эти воздей-ствия имеют отношение к внутренним состояниям системы, например, лич-ностной организации [6]. Ввиду этого стоит так же рассматривать личностные характеристики девушек, которые склонные постоянно улучшать свою внеш-ность.