Курсовая работа по Физическая культура и спорт на тему Воспитание физических качеств на примере футбола

ВВЕДЕНИЕ
ЕСЛИ РАССМАТРИВАТЬ ОБЩУЮ СИСТЕМУ РАЗВИТИЯ ЧЕЛОВЕКА, ТО ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ЛИЧНОСТИ ЗАНИМАЕТ ОСОБОЕ МЕСТО. НАПРИМЕР, ЕСЛИ РАССМАТРИВАТЬ ДОШКОЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ ЗАКЛАДЫВАЕТ БАЗУ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, ПРАВИЛЬНОГО ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ, ВЫСОКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ. В ДОШКОЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ МЫ НАБЛЮДАЕМ СТАНОВЛЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЕ АКТИВНОСТИ, НАЧАЛЬНОЕ ВОСПИТАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ.
ВАЖНОСТЬ ЗАДАЧ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СВЯЗАНА С ТЕМ, ЧТО, НЕСМОТРЯ НА ТО, ЧТО ОРГАНЫ И СИСТЕМЫ РАЗВИВАЮТСЯ БЫСТРО, ИХ РАБОТА ЕЩЕ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ СОВЕРШЕННОЙ, ЕЩЕ НЕ ВЫРАЖЕНЫ ЗАЩИТНЫЕ СВОЙСТВА ОРГАНИЗМА. ВАЖНО БЛАГОПРИЯТСТВОВАТЬ ПРАВИЛЬНОМУ И СВОЕВРЕМЕННОМУ РАЗВИТИЮ КОСТНОЙ СИСТЕМЫ, СВЯЗОК И СУСТАВОВ, ПОЗВОНОЧНИКА, СВОДА СТОПЫ, УКРЕПЛЯТЬ ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ, РАЗВИВАТЬ И УКРЕПЛЯТЬ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ, УКРЕПЛЯТЬ ДЫХАНИЕ, ЕГО РИТМИЧНОСТЬ И ДВИЖЕНИЯ, СОДЕЙСТВОВАТЬ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ.
ЗНАЧИТ, МЫ ДЕЛАЕМ ВЫВОД, ЧТО ПРАВИЛЬНО ПОСТРОЕНИЯ СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ – ЭТО ОДИН ИЗ НАИБОЛЕЕ ВАЖНЫХ ПУНКТОВ ВОСПИТАНИЯ РЕБЕНКА.
ФУТБОЛ (АНГЛ. FOOTBALL, «НОЖНОЙ МЯЧ») — КОМАНДНЫЙ ВИД СПОРТА, В КОТОРОМ ЦЕЛЬЮ ЯВЛЯЕТСЯ ЗАБИТЬ МЯЧ В ВОРОТА СОПЕРНИКА НОГАМИ ИЛИ ДРУГИМИ ЧАСТЯМИ ТЕЛА (КРОМЕ РУК) БОЛЬШЕЕ КОЛИЧЕСТВО РАЗ, ЧЕМ КОМАНДА СОПЕРНИКА. В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ И МАССОВЫЙ ВИД СПОРТА В МИРЕ.
ЦЕЛЬЮ ДАННОЙ РАБОТЫ ЯВЛЯЕТСЯ РАССМОТРЕНИЕ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ НА ПРИМЕРЕ ФУТБОЛА.
ЗАДАЧИ, ПОСТАВЛЕННЫЕ НАМИ:
1) АНАЛИЗ СУЩНОСТИ И ВИДОВ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ И УПРАЖНЕНИЙ В ФУТБОЛЕ;
2) ОПИСАНИЕ ХАРАКТЕРИСТИК ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ ПО ФУТБОЛУ КАК ВОЗМОЖНОСТИ РАЗВИТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА ЛИЧНОСТИ;
3) ОПИСАНИЕ ЭТАПОВ ИЗУЧЕНИЯ ФУТБОЛЬНОЙ ТЕХНИКИ;
4) ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ И СПОСОБНОСТЕЙ, РАЗВИВАЕМЫХ В ФУТБОЛЕ.
ПРЕДМЕТОМ ИССЛЕДОВАНИЯ ЯВЛЯЕТСЯ СПЕЦИФИКА ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ФУТБОЛИСТОВ.
ОБЪЕКТОМ ИССЛЕДОВАНИЯ ЯВЛЯЮТСЯ ФИЗИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ В ОРГАНИЗМЕ, ПРОИСХОДЯЩИЕ ПРИ ДОЛГИХ И ДЛИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВКАХ В ТАКОМ ВИДЕ СПОРТА, КАК ФУТБОЛ.
ПРОБЛЕМАМИ ВОСПИТАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ФУТБОЛИСТА ЗАНИМАЛИСЬ ТАКИЕ АВТОРЫ, КАК АПТУХИН Б. Т., ГИФФОРД К., ГРИНДЛЕР К., КОСЕНЮК В. А., ХОЛОДОВ Ж. К. И ДР.

1 ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА И УПРАЖНЕНИЯ:
СПЕЦИФИКА В ФУТБОЛЕ
1.1 ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА: ОПРЕДЕЛЕНИЕ, ВИДЫ
ФИЗИЧЕСКИМИ КАЧЕСТВАМИ ЯВЛЯЮТСЯ ХАРАКТЕРИСТИКИ, КОТОРЫЕ ИМЕЮТ ВРОЖДЕННУЮ МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНУЮ ПРИРОДУ. ПРИ ПОМОЩИ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ЛИЧНОСТИ СТАНОВИТСЯ ВОЗМОЖНА.
СИЛА – ЭТО КАК РАЗ ОСНОВНОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ КАЧЕСТВО ЧЕЛОВЕКА. ОНА ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ СПОСОБНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА СОВЕРШАТЬ УСИЛИЯ К ПРЕОДОЛЕНИЮ ИЛИ ПРОТИВОДЕЙСТВИЮ СОПРОТИВЛЕНИЮ ПРИ ПОМОЩИ УСИЛИЙ МЫШЦ (ПО СТОЛОВУ И.И.,2008).