Физическая реабилитация

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. Современная жизнь предъявляет к здоровью человека высокие требования. Значимость вопросов состояния здоровья человека в настоящий момент не может вызывать сомнений. Снижения уровня здоровья людей порождает большую озабоченность во всех структурах власти. Одной из причин такого является недостаточное наличие и использование эффективных форм, средств и методик физического воспитания, направленных на развитие физических качеств.
Физическое состояние человека – это хорошее состояние функциональных систем человека, развитые физические качества, хорошая физическая подготовка, словом все то, что необходимо для физического развития и физической подготовленности, необходимых для оптимальной жизни и деятельности.
По свидетельству многих научных данных, можно сказать, что в настоящее время увеличено число заболеваний, которые связаны с воздействием на организм индивида инволюционных, социально-экономических, экологических, производственных и др. факторов. Лечебная физическая культура при многих заболеваниях является эффективным средством на пути к выздоровлению.
В настоящее время большинство людей знают лечебную физкультуру (далее – ЛФК) по некоторым конкретным предметам и элементам. Чаще всего это массаж, который если и можно отнести к физическим упражнениям, то только к пассивным.
В целом, ЛФК – это система применения самых разнообразных средств физкультуры для профилактики, лечения и реабилитации.
Существует очень широкий спектр:
-профилактика,
-лечение,
-реабилитация.
Это означает, что лечебная физическая гимнастика может, например, помочь укрепить опорно-двигательный аппарат, то есть мышцы, кости, суставы и связки для того, чтобы предотвратить травмы и заболевания, может обеспечить наиболее эффективный процесс лечения, если что-то произойдет, и может помочь восстановить все свои функции после окончания лечения. И как в профилактике, и в лечении, и в реабилитации ЛФК действует и прямо, и опосредованно, одновременно оказывая положительное воздействие на многие другие системы и функции организма.
Объект исследования: лечебная физкультура, формы и методы.
Предмет исследования: лечебная физическая культура.
Цель исследования: изучить и проанализировать лечебную физическую культуру.
Задачи исследования:
1. Ознакомиться с научной литературой по данной теме исследования.
2.Изучить основы лечебной физической культуры.
3.Изучить и проанализировать формы и методы занятий лечебной физической культуры.
Практическая значимость исследования: практическая значимость заключается в том, что подробно раскрыты теоретический материал по теме исследования.
Методологическая основа исследования: В процессе работы были использованы методы теоретического анализа, изучение материалов научных и периодических изданий по проблеме исследования.
Структура работы: обусловлена целью и задачами исследования, а также необходимостью последовательного изложения материала.
Работа состоит из введения, двух глав, заключения , списка использованных источников.

ГЛАВА 1. ОСНОВЫ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

1.1 Общие основы лечебной физкультуры

Лечебная физическая культура (ЛФК) – это комплекс дозированных физических упражнений на фоне правильного поставленного дыхания, направленных на лечение, восстановление и профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата (ОДА), нервной системы и внутренних органов. Врач назначает необходимый комплекс физических упражнений в соответствии с заболеванием пациента и его функциональными возможностями. Выполняются упражнения строго под присмотром врача или инструктора ЛФК в учреждениях здравоохранения (при необходимости - дома) [7].
Двигательная функция - основная функция человеческого организма. Тот, кто постоянно совершенствует ее, совершенствует свой организм [3,12].
Одна из важнейших задач физической культуры состоит именно в том, чтобы помочь конкретному человеку выработать высокую устойчивость к действию комплекса неблагоприятных факторов окружающей среды[10, 12].
Занятия ЛФК оказывают лечебный эффект только при правильном, регулярном, длительном применении физических упражнений. Для этой цели, существуют методы проведения занятий, показания и противопоказания к их применению, учет эффективности, гигиенические требования к местам работы.
Лечебная физкультура долгое время практиковалась как средство от всех болезней, вырабатывались специальные упражнения и методики дыхания. Основоположником ЛФК считается египетский жрец и врачеватель Гермес Трисмегист. Египтяне в те времена воспринимали Гермеса Трисмегиста олицетворением Универсального Ума, а жители Греции видели в нем великого из всех философов, римляне думали, что он Посланец Бога. Исследователи нашли папирусы Гермеса, где в одной из книг была описана целая система оздоровления.
Данная система оздоровления содержала в себе кроме физических упражнений дыхательные упражнения, особую диету, соблюдение режима труда и отдыха. По мнению Гермеса здоровое - это состояние человека, которое является нормой, а болезнь является результатом отказа человека следовать Природе [13,16].
Физические упражнения с целью лечения и профилактики применялись в глубокой древности, за 2 тыс. лет до н. э. в Китае, Индии.
В Древнем Риме и Древней Греции физические упражнения и массаж были неотъемлемыми в быту, военном деле, при лечении. Гиппократ (460-370 до н. э.) описал применение физических упражнений и массажа при заболеваниях легких, сердца, нарушениях обмена веществ и др. Ибн Сина (Авиценна, 980-1037 описал в своих трудах методику применения физических упражнений для больных и здоровых, разделяя нагрузки на сильные и слабые, большие и малые, быстрые и медленные.
В эпоху Возрождения (XIV-XVI вв.) упражнения пропагандировались как средство достижения гармонического развития [2].
От других видов гимнастики, лечебная физкультура отличается, как и от спорта – не содержанием, а целью и мерой. И лечебная физкультура, и обычная физкультура, и спорт используют одинаковые средства для достижения своих целей – физические упражнения. Разница, почему и как это делается.
На сегодняшний день лечебная физическая культура является официальным способом лечения параличей, искривления позвоночника, ортопедических заболеваний, нервов и болезней внутренних органов.
Традиционная и нетрадиционная медицина полностью её поддерживает. Такую физическую культуру нельзя путать с обычной физкультурой. Она направлена в определённый участок мышц, для скорейшего выздоровления. Это могут быть болезни позвоночника, сердца, лёгких и раковые заболевания.
Лечебная физкультура является не только средством предупреждения болезней и раннего старения, но и метод лечения. При многих заболеваниях наряду с различными способами, средствами и лекарствами применяется лечебная физкультура. Лечебная физкультура включает движения и упражнения, а также использование природных факторов - воздуха, солнца, воды. И в наше время справедлива мысль, высказанная учеными столетие назад: «Движение, как таковое, может по своему действию заменить любое лечебное средство, но все лечебные средства не могут заменить действие движения».
Болезнь обычно ограничивает деятельность человека, его работоспособность, вызывает угнетение процессов в коре головного мозга, поэтому после выздоровления необходима лечебная физкультура, которая помогает устранять последствия болезни. Лечебная физкультура включает применение специально подобранных упражнений в сочетании с массажем и закаливанием.
Объектом воздействия ЛФК является больной со всеми особенностями функционального состояния его организма [15].
Этим определяется различие применяемых средств, формы методов в практике ЛФК.
Существует несколько групп лечебной физической культуры.
Цель ЛФК:
Учебные:
- обучение основам лечебной физкультуры;
- совершенствование навыков владения индивидуальными
упражнениями с предметом и без предмета;
- обучение всем видам дыхательных упражнений;
- увеличение жизненной емкости легких.