Летняя педагогическая практика

Конспект занятия по физической культуре тренировочного типа в старшей группе

Цель: Развитие физических качеств, двигательных умений и навыков детей.
Задачи:
Оздоровительные:
-повышение работоспособности детей;
-подготовка организма к большой физической нагрузке в основной части занятия;
-повышение эмоционального тонуса.
Образовательные:
-познакомить детей с умением ходить на четвереньках, с опорой на колени и ладони, по гимнастической скамейке с мешочком на голове;
-закрепить умения детей отбивать ракеткой навесной мяч правой и левой рукой (элементы игры в теннис);
-упражнять в умении прыгать на двух ногах с мешочком между колен. Развивающие: - добиваться качественного выполнения движения;
-сохранять и развивать ловкость, гибкость и координацию движений;
- развивать умение ориентироваться в пространстве.
Воспитательные:
-воспитывать желание заниматься физической культурой;
-способствовать формированию смелости, выносливости.

Оборудование: комплект поролоновых палочек (по количеству детей), гимнастическая скамья 2 шт., мешочки с песком (по количеству детей),
Навесные мячи, ракетки, цветные ориентиры, цветные лоскутки 5 шт.

Ход занятия.
Каждый день у нас ребятки,
Начинается с зарядки!
Сделать нас сильней намного,
Упражнения помогут!
Даже утром самым хмурым
Веселит нас физкультура!
И, конечно, очень важно,
Чтоб физкультуру делал каждый!

Инструктор: Я знаю, что вы дружные ребята, найдите глазами своего друга, улыбнитесь, станьте рядом.
Игра «Будь внимательны» (дети по команде инструктора встают: плечом к плечу, спиной к спине, лицом к лицу, нога к ноге и т.д.)
Инструктор: Ребята, сегодня на нашем занятии с нами будут заниматься цветные палочки. Только их надо сначала найти. Когда найдете палочку возьмите ее в правую руку (дети ищут палочки, предварительно спрятанные в разных местах зала, при необходимости им помогает воспитатель).
Эй, веселые гимнасты,
Где же ваши палочки?
Отыскали? А теперь дружно в колонну вставай, веселей за Алешей шагай.

Вводная часть:
1.
-ходьба в колонне по одному;
-ходьба на внимание с заданием для рук (палка вперед – вверх – на плечи – в сторону);
-ходьба «потанцуем» (отставить ногу в сторону на носок, палку на плечи);
-ходьба «великаны» - выпадами, руки вверх;
-ходьба «гимнаст» доставая коленями палочку, палочка впереди на уровне груди;
-бег «змейкой» боковым галопом (палочка на плече)
-бег на внимание «один – двое» (палочка в правой руке».

Упражнение на восстановление дыхания «Гуси летят» (дети произносят «гу-у-у-у-у»)

2. ОРУ с цветными палочками врассыпную
А теперь делай со мной,
Делай, как я
Делай лучше меня.
1. «Делай дружно» И.П. стоя ноги параллельно, палка в двух руках внизу. Поднять палку вверх – на плечи – вверх, вернуться в И.П. Дети произносят: «вверх – плечи – вверх – вниз» (8р. Т. ср.)
2. «Передай палочку» И.П. стоя на коленях, палка в правой руке. Передать палку из правой руки в левую. ( по 4 в каждую сторону т.ср.)
3. «Палка к груди» И.П. Стоя, ноги параллельно, палка внизу. Поднять палку вперед – к груди – вперед – вниз (8р. т. ср.)
4. «Повернись» И.П. стоя, ноги на ширине плеч, палка на плечах. Повороты туловища вправо (влево) с одновременным выполнением «пружинки» (по 4 р. в каждую сторону т. ср.)
5. «Мы гимнасты» И.П. стоя, ноги параллельно, палка вверху. Наклониться вперед - вниз, одновременно отставить правую (левую) ногу вперед, палку положить на ногу.(8р. т. ср.)
6. «Парусник» И.П. лежа на спине, ноги вместе, палка в двух руках вверх. Поднять правую (левую) ногу вверх, палка вперед, коснуться ногой палки (по 4р. т. ср.)
7. «Нам весело» И.П.О.С. палка на полу. Прыжки на двух ногах, через палку, боком в чередовании с ходьбой (3р по 8).

Упражнение на восстановление дыхания «Пловцы» (дыхательная гимнастика).

Инструктор: А теперь 1-2-3 свою палку убери.
Я загадаю вам загадку, а вы ее отгадайте:
Загадка:
Кто без рук и без ног
Самый лучший прыгунок?
Он и прыгает и скачет
Ушибется – не заплачет (мяч).

Основная часть.
Инструктор:
Молодцы, отгадали загадку. Мы сегодня с вами будем продолжать учиться отбивать навесной мяч ракеткой, правой и левой рукой. Возьмите по ракетке. Давайте вспомним (объяснение и показ инструктором). Вам нужно встать боком, ноги поставить на ширине плеч, отвести руку с ракеткой в сторону, прицелиться и ударить по мячу.
1. Отбивание навесных мячей правой и левой рукой.